• Estiramientos para personas mayores [Stretches for Seniors]

  • Ejercicios de Movilidad Y Estiramientos Diarios Para Aumentar la Flexibilidad, Mejorar la Postura Y Prevenir Lesiones Mayores de 60 Años
  • De: Scott Hamrick
  • Narrado por: Luis Trumper
  • Duración: 3 h y 32 m

Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.
Estiramientos para personas mayores [Stretches for Seniors]  Por  arte de portada

Estiramientos para personas mayores [Stretches for Seniors]

De: Scott Hamrick
Narrado por: Luis Trumper
Prueba por $0.00

US$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por US$14.95

Compra ahora por US$14.95

la tarjeta con terminación
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y el Aviso de Privacidad de Amazon. Impuestos a cobrar según aplique.

Resumen del Editor

Stretches for Seniors:Mobility Exercises and Daily Stretches to Increase Flexibility, Improve Posture and Prevent Injuries Over 60 Years

Si es usted una persona mayor que desea aumentar su flexibilidad, fuerza y movilidad, siga leyendo...

¿Siente que el envejecimiento le atrapa dentro de su cuerpo?

¿Le resulta difícil vivir en sus años de jubilación por la constante sensación de músculos y articulaciones doloridos, rígidos y cansados?

Imagínese recuperar toda esa fuerza perdida. En lugar de culpar a la maldición de la vejez, puede aprender a utilizarla en su beneficio. Este programa de estiramientos se ha creado específicamente para las personas mayores que sufren dolores corporales, musculares y falta de flexibilidad.

  • Aprenda a recuperar rápidamente la fuerza, aunque no haya estado activo en décadas
  • Supere las barreras mentales que le impiden mejorar su calidad de vida
  • Consiga sin esfuerzo los resultados deseados estirando menos de 15 minutos al día
  • Descubra los beneficios que le cambiarán la vida si estira su cuerpo a diario
  • Aprenda consejos y trucos sobre cómo utilizar los estiramientos de forma que pueda prevenir y reducir las afecciones relacionadas con la edad y los dolores corporales crónicos
  • Obtenga cuatro rutinas de ejercicios de eficacia probada que puede completar en cualquier situación (rutina matutina, rutina nocturna, rutina previa al entrenamiento y rutina posterior al entrenamiento)

¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón "añadir al carrito" para descubrir lo que necesita saber sobre los estiramientos para personas mayores!

Please Note: This audiobook is in Spanish.

©2023 Scott Hamrick (P)2023 Scott Hamrick

¿Te gustan los libros? Te encantará Audible.

Transforma tu día

Transforma tu día

Cambia el scrolling interminable por la escucha interminable. Los quehaceres pueden ser divertidos.

Placeholder Image Alt Text

Escucha en dónde sea

No puedes darle vuelta a la página mientras conduces, pero puedes escuchar

Placeholder Image Alt Text

Lleva toda tu biblioteca contigo

Tus historias van a donde tú vayas. Los audiolibros viajan ligero.

Placeholder Image Alt Text

Escucha y aprende

Descubre historias que pueden renovar tu mente, tu bienestar y tu vida.

Placeholder Image Alt Text

Alcanza tus objetivos de lectura

Descarga títulos para escucharlos sin conexión, en cualquier parte del mundo.

Placeholder Image Alt Text

Encuentra tu nicho

Con miles de títulos para explorar, hay algo para todos.

Prueba por $0.00 Renovación automática por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Lo que los oyentes dicen sobre Estiramientos para personas mayores [Stretches for Seniors]

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.