How to Overcome Social Anxiety Audiolibro Por Johnathan H. Bentley arte de portada

How to Overcome Social Anxiety

Build Social Confidence and Overcome Shyness

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How to Overcome Social Anxiety

De: Johnathan H. Bentley
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de virtual voice

Virtual voice es una narración generada por computadora para audiolibros

Acerca de esta escucha

Whether you suffer from social anxiety or shyness, the principles for recovery are generally the same. This book will go further than helping you to identify the things that trigger social anxiety; it will show you the things that trigger the triggers. For example, you already know that public events trigger your anxiety, but do you know how to uncover the deeply ingrained thoughts that led to your fear in the first place? This book will help you identify and rectify the issues that cause shyness and social anxiety. You will also learn how to reduce your discomfort when socializing, and of course, how to get your social life back together. Habilidades Sociales y de Comunicación Trastornos de Ansiedad Salud mental
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