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Más vegetales, menos animales [More Vegetables, Less Animals]
- Una alimentación más saludable y sostenible [A Healthier and More Sustainable Diet]
- Narrado por: Julio Basulto, Juanjo Cáceres
- Duración: 8 h y 58 m
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Resumen del Editor
Más vegetales, menos animales aborda el tema de la alimentación vegetal, desmontando falsas creencias y proporcionando argumentos científicos que la avalan.
La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la salud. De entre dichas pautas, conocidas como «dietas basadas en plantas» (plant-based diets), destacan el vegetarianismo y el veganismo.
Frente a ello, Julio Basulto y Juanjo Cáceres muestran por qué, de acuerdo con el conocimiento científico disponible, el patrón dietético que se relaciona con una mejor calidad de vida y, también, con una mayor esperanza de vida puede sintetizarse en la siguiente máxima: «Más vegetales, menos animales y nada o casi nada de carnes procesadas y alimentos superfluos».
Los autores revisan también en esta obra aspectos históricos de la alimentación y de la hominización, desmintiendo que la alimentación basada en vegetales sea una moda reciente, así como las cuestiones ambientales, éticas e incluso económicas que avalan también optar por esta pauta dietética.
Please note: This audiobook is in Spanish.
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Imbatible es un manual para alcanzar ese deseable estado mental. Un viaje para transformar tu vida financiera y acelerar tu camino hacia una estabilidad que es sinónimo de libertad. No importa cuánto ganas, en qué trabajas o dónde empezaste. Este audiolibro te da las herramientas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos financieros con una rapidez que no creías posible.
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De: Tony Robbins, y otros
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¿Es usted un buen jefe? Si sus empleados pudieran escoger, ¿seguirían trabajando con usted? Y sobre todo, ¿tiene idea de cómo se siente su equipo? Robert I. Sutton plantea lo que todo jefe debería aprender de los mejores y de los peores. El coste empresarial de los jefes ineptos y agresivos es enorme: Sus equipos trabajan de manera más torpe, cometen más errores e incluso sufren más problemas cardíacos. A partir de numerosos casos y ejemplos de las más variadas empresas, Sutton muestra cómo los mejores jefes crean un entorno de trabajo eficaz y humano.
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Va a la raíz sin rodeos
- De Lennin en 07-31-24
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Este audiolibro te permitirá: Descubrir por qué planeamos antes de nacer situaciones tan difíciles como enfermedades, relaciones tormentosas, muerte de seres queridos, accidentes terribles, etc.; entender el motivo de esta programación y utilizar conscientemente los momentos amargos de esta vida para acelerar tu crecimiento. Esta es una guía profundamente sutil acerca de por qué nuestras vidas se desarrollan tal como lo hacen.
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- De ANS PAD en 06-21-20
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Los paranoicos se salvan [The Paranoid Are Saved]
- Consejos para afrontar la crisis que trajo la pandemia [Tips to Face the Crisis That Brought the Pandemic]
- De: Mario Borghino
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A lo largo de su carrera profesional, Mario Borghino ha enseñado a los ejecutivos y emprendedores a enfrentar los cambios y a tomar decisiones con cierto nivel de incertidumbre, teniendo en cuenta que un plan B siempre es necesario por si falla el original. Pero esta vez, tras la aparición del virus conocido como SARS-CoV-2, la incertidumbre se ha vuelto extraordinaria y el nivel de volatilidad es tal que es necesario repensar por completo los modelos estratégicos tradicionales y revisar cuáles ideas nos pueden ayudar a controlar lo incontrolable.
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Muy buenos consejos
- De Deivid en 02-25-21
De: Mario Borghino
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La historia que te cuentas [The Story You Tell Yourself]
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- De: Paola Herrera
- Narrado por: Paola Herrera
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La historia que te cuentas no es un audiolibro más de autoayuda. Es un trabajo de empoderamiento y descubrimiento personal que te llevará a un viaje hacia el interior para contarte y vivir la historia que te mereces. La que tú decidas crear.
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De: Henry Marsh, y otros
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Cuando Mamá lastima [When Mama Hurts]
- Relatos de perdón para hijos con el corazón herido [Stories of Forgiveness for Children with a Wounded Heart]
- De: Rayo Guzmán
- Narrado por: Leyla Rangel, Sebastián Rosas
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Muchos seres humanos han sido privilegiados por contar con una madre amorosa que los escucha, que se toma el tiempo para estar a su lado, que les reconoce sus logros, que les prodiga caricias sin importarle la edad del hijo, que con una disciplina cariñosa les enseña principios y valores. Pero muchos otros seres humanos han vivido y viven experiencias llenas de resentimiento, dolor y decepción con sus madres.
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Cuando mamá lastima
- De Maria c. en 08-14-23
De: Rayo Guzmán
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El buen padre [The Good Father]
- De: Santiago Díaz
- Narrado por: Eugenio Barona
- Duración: 9 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Después de recibir una llamada de alarma, la policía encuentra en un chalé de una urbanización madrileña a un hombre manchado de sangre y un cuchillo con sus huellas junto al cadáver de su mujer. Un año más tarde, un anciano se entrega a la policía afirmando ser el secuestrador de tres personas desaparecidas: el abogado defensor de su hijo, la jueza que le condenó y una joven estudiante que testificó en su contra en el juicio.
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Buena historia
- De Alfredo M. en 07-20-24
De: Santiago Díaz
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La maestría del amor (Narración en Castellano) [The Mastery of Love]
- Una guía práctica para el arte de las relaciones [A Practical Guide for the Art of Relationships]
- De: Don Miguel Ruiz, Janet Mills
- Narrado por: David Albaladejo
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En La maestría del amor, don Miguel Ruiz ilumina las creencias y las suposiciones basadas en el miedo que socavan el amor y que conducen al sufrimiento y la desdicha en nuestras relaciones. A través de historias perspicaces que nos hacen llegar su mensaje, nos enseña a sanar nuestras heridas emocionales, a recobrar la libertad y la dicha que nos pertenecen por derecho propio y a restaurar el espíritu lúdico que resulta tan vital en las relaciones amorosas.
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Excelente libro!
- De Anderson U. en 12-20-20
De: Don Miguel Ruiz, y otros
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Unorthodox [Unorthodox: The Scandalous Rejection of My Hasidic Roots]
- Mi verdadera historia [My True Story]
- De: Deborah Feldman
- Narrado por: Nicole Apstein
- Duración: 11 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Como miembro de los satmar, una comunidad de judíos ultraortodoxos de Williamsburg (Brooklyn, Nueva York), Deborah Feldman crece bajo un estricto código de normas que rige desde su idioma -el yiddish- o su indumentaria hasta sus lecturas y las personas con las que se le permite relacionarse. Siendo adolescente, intuye que puede existir una forma de vida alternativa entre los rascacielos de Manhattan, y se debate entre la responsabilidad de ser una buena judía jasídica y sus anhelos de independencia.
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Linda Historia
- De Edison en 06-14-24
De: Deborah Feldman
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El museo de los espejos [The Museum of Mirrors]
- De: Luis Montero Manglano
- Narrado por: Alberto Mieza
- Duración: 17 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En el año del bicentenario del Museo del Prado, las celebraciones se ven drásticamente alteradas por una serie de violentos asesinatos que reproducen algunas de las pinturas más famosas que allí se exponen. Una copista aficionada y un estrafalario experto en simbología serán los únicos capaces de resolver los crímenes. El museo de los espejos es un inquietante thriller que gira alrededor de una de las pinacotecas más importantes del mundo y de los misterios que encierran sus obras de arte.
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a masterpiece of intrigue Terror and mystery
- De craig a horst en 06-24-24
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El Cerebro del Niño (Narración en Castellano) [The Brain of the Child]
- 12 Estrategias Revolucionarias para Cultivar la Mente en Desarrollo de tu Hijo [12 Revolutionary Strategies to Cultivate the Developing Mind of Your Child]
- De: Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Narrado por: Pilar Paneque
- Duración: 7 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En este audiolibro innovador y práctico, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson desmitifican las crisis y los conflictos, explicando los nuevos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro y cómo madura. Incluyendo claras explicaciones, estrategias correspondientes a las distintas edades para enfrentarse a las luchas cotidianas e ilustraciones que ayudan a explicar estos conceptos a los niños, El cerebro del niño enseña a cultivar un desarrollo emocional e intelectual sano para que los niños puedan tener una vida equilibrada, significativa, y conectada.
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Lectura bastante mala!
- De TL en 06-24-19
De: Daniel J. Siegel, y otros
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La historia de Airbnb [The History of Airbnb]
- De: Leigh Gallagher
- Narrado por: Diana Pérez
- Duración: 8 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Leigh Gallagher, editora de Fortune, explora el éxito de Airbnb junto con el lado más polémico de su historia: los reguladores quieren frenar su rápida expansión, los líderes de la industria hotelera luchan contra la ruptura que les causó, y tanto los residentes como los clientes enfrentan las consecuencias involuntarias de la apertura de viviendas privadas para el consumo público.
De: Leigh Gallagher
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Medio sol amarillo [Half of a Yellow Sun]
- De: Chimamanda Ngozi Adichie, Laura Rins Calahorra
- Narrado por: Diana Ángel
- Duración: 19 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Medio sol amarillo es una novela épica y magistral, que cuestiona el colonialismo, las alianzas étnicas y la responsabilidad moral de un conflicto, el de Nigeria, apoyado por las potencias mundiales.
Medio sol amarillo recrea un período de la historia contemporánea de África: la lucha de Biafra por conseguir una república independiente de Nigeria, y la consecuente guerra civil que segó la vida de miles de personas.
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Medio sol amarillo
- De Javier ardila en 06-16-23
De: Chimamanda Ngozi Adichie, y otros
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Algo supuestamente divertido que nunca volveré a hacer [Something Supposedly Fun that I'll Never Do Again]
- De: David Foster Wallace, Javier Calvo Perales
- Narrado por: Antonio Raluy
- Duración: 16 h y 52 m
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General
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Narración:
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Historia
Foster Wallace elabora en Algo supuestamente divertido que nunca volveré a hacer una postal gigantesca basada en su experiencia en un crucero de lujo por el Caribe. Lo que a primera vista parece ser un simple viaje «para relajarse», en manos de un humor delirante y un cinismo corrosivo acabará convirtiéndose en el horror más absoluto.
De: David Foster Wallace, y otros
Lo que los oyentes dicen sobre Más vegetales, menos animales [More Vegetables, Less Animals]
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Historia
- Claudia B
- 02-10-20
Ciencia y lógica! A escucharlos , ellos mismos lo narran!
Julio basulto y Juanpi , grandes !
Muy pocos explican la NUTRICION con tanta lógica y ciencia como ustedes! A escucharlos?
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Historia
- CINTHYA MORENO
- 05-11-23
Mucha estadística!!!
Me pareció un libro bastante interesante en general, muy completo, tiene demasiada estadística y pienso yo que bien fundamentada, es muy realista, considero que si estás abierto a hacer cambios reales en la tú alimentación y tus hijos, que es mi caso, puedes tomar varias líneas como consejo y aplicarlas, reitero contiene mucha estadística, al final no está demás saber sobre números (estadísticamente hablando)y más tratándose de nuestra alimentación, lo recomiendo siempre haciendo inca pie en eso, por desconocimiento en muchas cosas de las que habla puede llegar a ser una lectura larga, pero siempre estando abierto a aprender de los conocimientos de sus autores.
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Historia
- Anonymous User
- 02-05-20
Genial visión no sólo de la alimentación.
También del estilo de vida. Debería enseñarse en la escuela. Los políticos deberían hacer algo con la publicidad engañosa.
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