Rețetă pentru dragoste

Mai multă intimitate, comunicare și bucurie – 7 zile

De: John Gottman, Julie Schwartz Gottman

Narrado por: Alina Tofan

DESPRE AUDIOBOOK

Bazându-se pe decenii de cercetare și analiză a relațiilor de cuplu, John și Julie Gottman adună în Rețetă pentru dragoste cele mai puternice ingrediente menite să vă consolideze relația. De-a lungul a șapte zile, veți învăța să vă dozați eficient grija și afecțiunea și să renunțați la tot ce dăunează sănătății cuplului: critica, disprețul, atitudinea defensivă și refuzul comunicării.

Informațiile rezultate din experiența îndelungată a autorilor, exemplele relevante și sfaturile ușor de pus în practică fac din această carte un ghid extrem de util, la îndemâna tuturor cuplurilor care simt că au ratat o etapă din clădirea relației lor. Având la bază o solidă cercetare științifică, rețeta iubirii propusă de soții Gottman explică pas cu pas care sunt ingredientele necesare și pașii indispensabili pentru dezvoltarea unei relații de durată.

DESPRE AUTORI

JOHN GOTTMAN este un reputat psiholog clinician, profesor emerit la University of Washington și bine-cunoscut cercetător american în domeniul relațiilor de cuplu, pe care le studiază de mai bine de patru decenii. Prin observații științifice directe și prin analize extensive ale dinamicii de cuplu, a reușit să facă predicții din ce în ce mai precise cu privire la stabilitatea în cuplu și la rata divorțurilor, fiind recunoscut de către Psychotherapy Networker, în 2007, drept unul dintre cei mai influenți zece terapeuți ai ultimilor 25 de ani. Este cofondator al The Gottman Institute, care propune o abordare a relațiilor bazată pe cercetarea științifică, și semnează o serie de lucrări de referință pentru studiul relațiilor de cuplu. A primit de-a lungul timpului numeroase distincții din partea National Institute of Mental Health din SUA, precum și din partea altor instituții și asociații americane de psihologie.

JULIE SCHWARTZ GOTTMAN deține un doctorat în psihologie. Este cofondatoare și președintă a The Gottman Institute și cofondatoare a companiei Affective Software. În 2021, a primit premiul pentru întreaga activitate din partea Psychotherapy Networker, pentru acțiuni revoluționare în terapia de cuplu. Câștigătoare a titlului "Psihologul anului" oferit de statul Washington, este coautoare a unor cărți traduse în întreaga lume. De asemenea, este cocreatoarea foarte popularului workshop pentru cupluri "The Art and Science of Love" și, împreună cu soțul ei, John Gottman, a creat programul Gottman Method Couples Therapy, predat în Statele Unite și în alte peste 15 țări.

Traducere de Oana Popescu

©2022 John Gottman, PhD, and Julie Schwartz Gottman, PhD (P)2025 Curtea Veche Publishing