Your Breath Heals Audiolibro Por Jennifer Savino arte de portada

Your Breath Heals

Six Simple Tools for Stress Reduction or Managing Pain

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Your Breath Heals

De: Jennifer Savino
Narrado por: Jennifer Savino
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Acerca de esta escucha

This audiobook teaches six simple breathing techniques with guided meditations to help you relax, feel at ease, awaken awareness, transform limiting beliefs, and heal the body, mind and spirit. You will learn how to release biographical memories, limiting beliefs, and blocked emotions through six simple breathing techniques.

It is by becoming conscious of your breath you soon discover your body has its own healing intelligence that can guide you to the root of your pain to be release and healed.

If you are ready to experience a quality way of living as you release stress and manage pain then this book is for you.

©2014 Jennifer Savino (P)2015 Jennifer Savino
Control del Estrés Enfermedades Físicas Meditación Tratamiento del Dolor
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Lo que los oyentes dicen sobre Your Breath Heals

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Vague and basic

I don't understand how this has almost 5-star reviews. Each "chapter" is two minutes long followed by a 10-15 minute long meditation. I could find meditations on Youtube if that's all I wanted. If you want to learn more about the actual science of healing breath and how the mind and physiology work together, this is not the book for you. Definitely not a "listen while you drive" book, can't meditate and drive at the same time!

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