Episodios

  • 04. Menstruationssmerter - Sådan bliver du klogere på din cyklus med Bitten Sehested

    04. Menstruationssmerter - Sådan bliver du klogere på din cyklus med Bitten Sehested
    Sep 9 2024
    Oplever du menstruationssmerter og føler dig efterladt alene med tanken om, at det er noget, du bare må leve med, blot fordi du er kvinde?

    Har du nogensinde undret dig over, hvorfor dit menstruationsblod kan være brunt, hvorfor der opstår klumper, eller om det er normalt at pletbløde før og efter din menstruation?

    I denne episode taler jeg med sygeplejerske Bitten Sehested, der til dagligt arbejder med kvinders fysiske og mentale sundhed. Vi dykker ned i emnet menstruationssmerter og afdækker årsagen til smerterne. Og vigtigst af alt, hvordan du kan tage kontrollen tilbage og lindre dem. Vi gør det også klart, at menstruationssmerter bestemt ikke er noget, du bare skal acceptere!

    Episoden er til dig, der af den ene eller anden grund oplever menstruationssmerter, prøver at blive gravid, eller blot ønsker at leve et liv med færre cyklusrelaterede gener.

    Bitten deler også sin personlige historie med hormonel prævention og hvordan en dybere forståelse af sin cyklus forandrede hendes liv. Noget som blandt andet har drevet hende til at udvikle Cyklusflow, et koncept, der hjælper kvinder med at reducere fysiske gener og håndtere smerter.

    Lyt med og hør også, hvorfor Bitten sammenligner menstruationssmerter med hovedpine – og lær, hvordan du kan få større kontrol over DIN cyklus og øge DiN livskvalitet.

    RELEVANTE LINKS:
    Følg mig på Instagram:
    https://www.instagram.com/din_fertilitet/

    Besøg min hjemmeside og book tid:
    https://www.dinfertilitet.dk/

    Bittens Blog:
    Her ligger blandt artiklerne: “menstruation skal ikke gøre ondt” og “få sygeplejerskens 10 råd til at lindre menstruationssmerter”
    Www.mincyklus.com/blog

    Læs mere om CyklusFlow:
    www.mincyklus.com/cyklusflow

    Og CyklusFlow-guiden, som kan købes som e-bog på min webshop:
    Www.mincyklus.com/product-page/cyklusflow-guiden
    Más Menos
    1 h y 8 m
  • 03. (2:2) Hør AnnCatrhines fortælling om 3 gentagne aborter - og hvordan du i en lignende situation kan bevare håbet

    03. (2:2) Hør AnnCatrhines fortælling om 3 gentagne aborter - og hvordan du i en lignende situation kan bevare håbet
    Aug 26 2024
    I tredje episode af podcasten kommer du med på rejsen gennem en unik fertilitetsfortælling, hvor Ann Cathrine tager os med hele vejen fra, at ønsket om en familieforøgelse opstår, til graviditetstesten er positiv, men drømmen braser. 💔

    En hjerteskærende historie, som jeg ved, du vil kunne spejle dig i, hvis du ligesom Ann Cathrine har oplevet at miste det, som du ønsker dig allermest. 👼

    I anden del af episoden får du indsigt i, hvordan parret rejser sig fra sofaen efter at have aborteret over 3 måneder inde i en graviditet, og med støtte fra familie og venner bliver enige om at fortsætte rejsen mod drømmen om en baby. 👶

    Episoden er til dig, der sidder derude og oplever eller har oplevet at abortere, eller endnu ikke er lykkedes med en positiv graviditetstest, da jeg ved, at du vil kunne nikke genkendende til de samme følelser, som Ann Cathrine beskriver gennem hendes rejse. 🛫🛬✈️

    Kære kvinde, du er ikke alene. 🌱💔


    RELEVANTE LINKS:
    Følg AnnCathrines fertilitetsrejse her:
    https://www.instagram.com/anncathrinemt/

    Min hjemmeside - for booking af behandlinger både fysisk og online:
    https://www.dinfertilitet.dk/

    Følg mig på Instagram:
    https://www.instagram.com/din_fertilitet/

    Eller følg mig på Facebook eller TikTok under navnet din_fertilitet
    Más Menos
    44 m
  • 03. (1:2) Hør AnnCatrhines fortælling om 3 gentagne aborter - og hvordan du i en lignende situation kan bevare håbet

    03. (1:2) Hør AnnCatrhines fortælling om 3 gentagne aborter - og hvordan du i en lignende situation kan bevare håbet
    Aug 26 2024
    I tredje episode af podcasten kommer du med på rejsen gennem en unik fertilitetsfortælling, hvor Ann Cathrine tager os med hele vejen fra, at ønsket om en familieforøgelse opstår, til graviditetstesten er positiv, men drømmen braser. 💔

    En hjerteskærende historie, som jeg ved, du vil kunne spejle dig i, hvis du ligesom Ann Cathrine har oplevet at miste det, som du ønsker dig allermest. 👼

    I første del af episoden tager Ann Cathrine os med fra begyndelsen af fertilitetsrejsen med forventningsglæde og positive overraskelser, til en uventet drejning sender hende hele vejen på operationsbordet og efterlader hende med følelsen af fortvivlelse og uvished.



    RELEVANTE LINKS:
    Følg AnnCathrines fertilitetsrejse her:
    https://www.instagram.com/anncathrinemt/

    Min hjemmeside - for booking af behandlinger både fysisk og online:
    https://www.dinfertilitet.dk/

    Følg mig på Instagram:
    https://www.instagram.com/din_fertilitet/

    Eller følg mig på Facebook eller TikTok under navnet din_fertilitet
    Más Menos
    59 m
  • 02. Den misforståede fertilitet - Få indsigt i din fertilitet, og skab et liv med færre cykliske gener

    02. Den misforståede fertilitet - Få indsigt i din fertilitet, og skab et liv med færre cykliske gener
    Aug 26 2024
    I anden episode dykker vi dybere ned i, hvad fertilitet i virkeligheden kan betyde, og hvorfor det er SÅ vigtigt for dig at forstå det, allerede fra en tidlig alder. Fertilitet handler nemlig om meget mere end en kort periode i livet, hvor vi prøver at blive gravide - det er en livslang cyklus, som påvirker os kvinder med ups and downs hele livet. 🌱

    Hvorfor er dette relevant for dig? Fordi forståelsen af din cyklus kan være nøglen til bedre sundhed, færre hormonelle problemer og en dybere forbindelse til din egen krop.

    Og ved at lytte til og respektere kroppens små signaler, i stedet for at undertrykke dem med prævention, kan du opleve færre gener og højere livskvalitet.



    RELEVANTE LINKS:
    Min hjemmeside - for booking af behandlinger både fysisk og online:
    https://www.dinfertilitet.dk/

    Følg mig på Instagram:
    https://www.instagram.com/din_fertilitet/

    Eller følg mig på Facebook eller TikTok under navnet din_fertilitet
    Más Menos
    19 m
  • 01. Min vej - om hvordan bevidstheden af din fertilitet kan ændre din livskvalitet

    01. Min vej - om hvordan bevidstheden af din fertilitet kan ændre din livskvalitet
    Aug 26 2024
    I den absolut aller første episode af Fertilitet uden filter, vil du lære mig Camilla Ulsø, din vært, bedre at kende. Jeg deler min historie i håb om, at sprede momenter som du kan spejle dig i. 🪞

    Du får indsigt i hvordan jeg blev jordemoder og akupunktør, og skiftede min sikre indtægt i et fast jordemoderjob ud med en usikker grund og hoppede ud i jobbet som selvstændig.

    Om hvilke små ting der øger min livskvalitet, som et wake-up call for dig der nysgerrig på, om der er noget du selv kan gøre for at styrke din fertilitet.

    RELEVANTE LINKS:

    Min hjemmeside, for booking af behandlinger både fysisk og online:
    https://www.dinfertilitet.dk/

    Følg mig på instagram:
    https://www.instagram.com/din_fertilitet/

    Eller find mig på Facebook eller TikTok under navnet din_fertilitet
    Más Menos
    20 m
  • 00. Introduktion til Fertilitet uden filter

    00. Introduktion til Fertilitet uden filter
    Aug 15 2024
    Lyt med og hør hvad du får af værdifulde guldkorn når du abonnerer på Fertilitet uden filter.
    Más Menos
    2 m