Реклама.

skin.ru

Перед тренировкой лучше не наносить макияж и следить за тем, чтобы кожа была чистой. Во время занятий постарайтесь не трогать лицо руками, а после тренировки не забудьте тщательно очистить кожу от пота, пыли и бактерий, а потом увлажнить ее подходящими средствами. Если следовать этим советам, физическая активность принесет вашей коже только пользу.

Не забудьте нанести на открытые участки кожи санскрин, если занимаетесь на улице. Рекомендуем гамму солнцезащитных средств Anthelios от дерматологического бренда La Roche-Posay. В этой линейке вы можете найти средства для лица и тела в удобном вам формате: крем или молочко, спрей и даже стик. Все средства протестированы и одобрены дерматологами и подходят в том числе для чувствительной кожи.

Источники:

• сайт Американской академии дерматологии
  
• сайт Национального центра биотехнологической информации США
  
• сайт медицинской информации WebMD
  
• медицинское издание Everyday Health
  

Подписывайтесь на наши соцсети:

• ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
  
• Telegram: https://t.me/tolkosprosit
  
• Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
  

🎧 Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»

erid: 2VfnxxBMFRz

Реклама.

skin.ru

Зависит от способа введения. Гиалуроновая кислота в виде кремов, лосьонов и других наружных средств подходит для увлажнения, однако ее нельзя смело назвать «мазью для лица от морщин».

Дерматологическая марка La Roche-Posay предлагает целую гамму средств с высоким содержанием гиалуроновой кислоты — гамму Hyalu B5. Увлажняющая концентрированная сыворотка против морщин обеспечивает интенсивное увлажнение кожи, повышение тонуса и эластичности благодаря наличию в составе двух видов гиалуроновой кислоты. Поскольку средства этого бренда разработаны совместно с дерматологами, они имеют оптимальную концентрацию активных молекул, что позволяет достичь высокой эффективности формулы даже для чувствительной кожи.

Источники:

Клиника Кливленда:

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22915-hyaluronic-acid

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10984-wrinkles

сайт Национального центра биотехнологической информации США:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8322246/

Гарвардское медицинское издательство:

https://www.health.harvard.edu/blog/the-hype-on-hyaluronic-acid-2020012318653

сайт от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США:

https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/dermal-filler-dos-and-donts-wrinkles-lips-and-more

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Telegram: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Реклама.

skin.ru

Существует несколько способов сделать пигментные пятна менее заметными. Для того чтобы подобрать тот вариант, который будет оптимальным именно для вас, важно обратиться к врачу-дерматологу.

Для коррекции пигментных пятен всех типов подойдет концентрированная сыворотка Mela B3 — она содержит запатентованный компонент Меласил, а также ниацинамид в высокой концентрации и обеспечивает видимый эффект на коже уже через неделю использования. Чтобы сделать домашний уход комплексным и предотвратить новую пигментацию, подберите средство с фотозащитой: например, крем-уход против пигментации Mela B3 от La Roche-Posay — благодаря активным ингредиентам он уменьшает даже застойные пигментные пятна, а также обладает фактором защиты SPF 30.

Источники:

американский сайт для пациентов от Национальных институтов здравоохранения США: https://medlineplus.gov/ency/article/002086.htm

сайт с медицинской информацией для пациентов от некоммерческого академического медицинского центра:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/diagnosis-treatment/drc-20355864

сайт Американской академии дерматологии:

https://www.aad.org/public/cosmetic/age-spots-marks/get-rid-spots

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Telegram: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Реклама.

skin.ru

Если нет проблем с кожей, использовать термальную воду не обязательно. Однако некоторые исследования показывают, что правильно подобранная термальная вода для лица может дополнять уход за кожей с акне, псориазом и другими проблемными состояниями.

Термальная вода может освежить и увлажнить, что особенно актуально для чувствительной, реактивной кожи, а также в ситуации повышенной температуры воздуха или чрезмерной сухости.

Термальная вода дерматологического бренда La Roche-Posay имеет высокую концентрацию минерала селена — мощного природного антиоксиданта. Благодаря этому она нейтрализует свободные радикалы, повреждающие клетки, и тем самым оказывает успокаивающее и увлажняющее действие.

Источники:

сайт медицинской литературы «Science Direct»:

https://www.sciencedirect.com/topics/earth-and-planetary-sciences/thermal-water

сайт Национального центра биотехнологической информации США:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7563194/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7563194/table/jcm-09-03047-t002/?report=objectonly

сайт The Derm Review:

https://thedermreview.com/thermal-water-for-the-skin-is-it-worth-it/#:~:text

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Telegram: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Реклама.

skin.ru

Хотя кажется, что какие-то участки тела, например кисти, стопы или уши, скрыты от солнца одеждой или волосами, их все равно необходимо защищать. Наносить санскрин нужно примерно за 30 минут до выхода на улицу, а также обновлять слой каждые два часа.

Рекомендуем использовать невидимый солнцезащитный флюид ANTHELIOS UVmune 400 с фактором защиты SPF 50+ / PPD 42 — флюид обеспечивает очень высокую защиту даже от ультрадлинных UVA-лучей, которые повреждают кожу на клеточном уровне.

Источники:

сайт Всемирной организации здравоохранения:

https://www.who.int/health-topics/ultraviolet-radiation#tab=tab_1

Фонд рака кожи:

https://www.skincancer.org/blog/surprising-danger-planes-trains-automobiles/

сайт клиники Clear Dermatology:

https://cleardermatology.com/sunburn-on-cloudy-day/

онлайн-библиотека Wiley:

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1177/1077727X01301005

сайт с медицинской информацией от Министерства здравоохранения Великобритании:

https://www.nhs.uk/live-well/seasonal-health/sunscreen-and-sun-safety/

Клиника Кливленда:

https://health.clevelandclinic.org/is-the-sunscreen-in-your-makeup-enough/

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Telegram: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Ссылки на источники:

Сайт о коже DermNet:

https://dermnetnz.org/topics/sebum

Сайт с медицинской информацией от министерства здравоохранения Великобритании:

https://www.nhs.uk/conditions/acupuncture/

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Telegram: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

О том, эффективны ли упражнения для глаз, мы писали в статье «Гимнастика для глаз помогает исправить зрение и уберечь его?».

Источники:

Американская академия офтальмологии

https://eyewiki.org/Pinhole_Intraocular_Lenses

База данных Pubmed

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24605432/

Клиника Мэйо

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lazy-eye/diagnosis-treatment/drc-20352396

Подписывайтесь на наши соцсети:

Telegram: https://t.me/tolkosprosit

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital