По моему наблюдению, на пути саморефлексии и роста самоосознания многие психологи и психотерапевты приходят к духовности. Мой путь повел меня в изучение природы нашей жизни и сознания через восточные практики: веданту, даосизм и дзен-буддизм.
Я не приписываю себя к религиозным людям, а вижу мой растущий интерес в этих направлениях как путь познания себя и мира, что больше похоже на психотерапию, нежели чем на следование религии. Конечно, я не миновал изучения научных основ, западной философии, ну и собственно психотерапевтических теорий.
На мой взгляд, опыт Востока в изучении и понимании природы сознания гораздо глубже, чем опыт науки и философии Запада. Только в последние десятилетия мы можем наблюдать, как древние практики медитации и осознанности, а также философия Индии, Китая и Японии проникают и интегрируются в западных психотерапевтических подходах, таких как КПТ третьей волны, например.
Но для того, чтобы преодолеть запутанность и сложность подачи идей из восточных практик, требуется немалый медитативный, личный опыт и знание материала. Именно по этой причине многие любители, изучающие буддизм, даосизм и индуизм, склонны быть обманутыми и введенными врасплох невероятными, но не имеющими рациональной связи с обыденной жизнью историями про богов, реинкарнацию и всемогущество просветленных людей.

Мой контент на тему психологии и самопомощи в Instagram — @bekdar.speaks.
Мой WhatsApp для консультаций +77778097722 (онлайн и в городе Алматы).