• 佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！

  • De: 佃隆
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佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！ Por arte de portada

佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！

De: 佃隆
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  • Resumen

  • 開院30年のカイロプラクティック院の院長を務めている佃　隆と申します。 このラジオでは、皆さまの健康レベル、「QOL(クオリティオブライフ)」を高めるお手伝いとして、姿勢、栄養、運動、睡眠、メンタルヘルスなど、健康にまつわる情報をお届けしていきます。
    佃隆
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Episodios
  • 『佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！』Vo.３～姿勢シャキーン！ケア　デスクワーク編～

    『佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！』Vo.３～姿勢シャキーン！ケア　デスクワーク編～
    Mar 18 2024

    開院30年のカイロプラクティック院の院長を務めている佃　隆と申します。 このラジオでは、皆さまの健康レベル、「QOL(クオリティオブライフ)」を高めるお手伝いとして、姿勢、栄養、運動、睡眠、メンタルヘルスなど、健康にまつわる情報をお届けしていきます。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Vo.３～姿勢シャキーン！ケア　デスクワーク編～ 今回は、『デスクワーク時の姿勢のコツ・ストレッチ』をお伝えしていきます。 ①姿勢シャキーン！を取り入れよう ②パソコンの画面の高さ、椅子、キーボードの工夫 ③デスクワーク時のストレッチ の3本立てです。 ぜひいい姿勢が身につけられるよう、一緒に頑張りましょう！ 次回は、枕・寝具を選ぶコツや使い方をお伝え予定です。 どうぞお楽しみに！
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    8 m
  • 『佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！』Vo.２～姿勢が良くなる魔法　姿勢シャキーン！ケア～

    『佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！』Vo.２～姿勢が良くなる魔法　姿勢シャキーン！ケア～
    Feb 17 2024

    ファミリーカイロプラクティック三鷹院の院長を務めている佃　隆と申します。

    このラジオでは、皆さまの健康レベル、「QOL(クオリティオブライフ)」を高めるお手伝いとして、姿勢、栄養、運動、睡眠、メンタルヘルスなど、健康にまつわる情報をお届けしていきます。

    －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

    Vo.２～姿勢が良くなる魔法　姿勢シャキーン！ケア～


    今回は、実践編ということで、

    『姿勢が良くなる魔法　姿勢シャキーン！ケア』をお伝えしていきます。


    ①姿勢基本知識

    ②姿勢シャキーン！ケア 実践編

    ③日常での取り入れ方


    の3本立てです。


    ぜひいい姿勢が身につけられるよう、一緒に頑張りましょう！


    次回は、デスクワークや勉強をする時のストレッチやコツをお伝え予定です。


    どうぞお楽しみに！
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    13 m
  • 『佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！』Vo.１ ～自己紹介～

    『佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！』Vo.１ ～自己紹介～
    Jan 27 2024

    開院30年のカイロプラクティック院の院長を務めている佃　隆と申します。 このラジオでは、皆さまの健康レベル、「QOL(クオリティオブライフ)」を高めるお手伝いとして、姿勢、栄養、運動、睡眠、メンタルヘルスなど、健康にまつわる情報をお届けしていきます。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Vo.１～自己紹介～ 今回は、「はじめまして」ということで自己紹介と姿勢の基礎知識をお伝えしております。 次回からは、実践編『姿勢が良くなる魔法　姿勢シャキーン！ケア』をお伝えしていく予定です。 どうぞお楽しみに！
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    7 m
Medicina Alternativa y Complementaria Hygiene & Healthy Living
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