• 『佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！』Vo.２～姿勢が良くなる魔法　姿勢シャキーン！ケア～

  • Feb 17 2024
  • Duración: 13 m
  • Podcast

『佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！』Vo.２～姿勢が良くなる魔法　姿勢シャキーン！ケア～ Por arte de portada

『佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！』Vo.２～姿勢が良くなる魔法　姿勢シャキーン！ケア～

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  • Resumen

  • ファミリーカイロプラクティック三鷹院の院長を務めている佃　隆と申します。

    このラジオでは、皆さまの健康レベル、「QOL(クオリティオブライフ)」を高めるお手伝いとして、姿勢、栄養、運動、睡眠、メンタルヘルスなど、健康にまつわる情報をお届けしていきます。

    －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

    Vo.２～姿勢が良くなる魔法　姿勢シャキーン！ケア～


    今回は、実践編ということで、

    『姿勢が良くなる魔法　姿勢シャキーン！ケア』をお伝えしていきます。


    ①姿勢基本知識

    ②姿勢シャキーン！ケア 実践編

    ③日常での取り入れ方


    の3本立てです。


    ぜひいい姿勢が身につけられるよう、一緒に頑張りましょう！


    次回は、デスクワークや勉強をする時のストレッチやコツをお伝え予定です。


    どうぞお楽しみに！
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