先生だって定時に帰ります

De: 女性教員専門ライフコーチ　蒼井櫻子
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  • Resumen

  • 鬱病と長らく闘った元高校教員のライフコーチが 自己犠牲に陥りがちな学校の先生や働く女性に向けて 「自然体の自分を大切にしながら、自分の人生を選んでいく楽しさ」をお伝えしています✨✨ Instagram（@coach_sakurako_aoi）ではさらに詳しく発信しています！ フォロー嬉しいです😊 ◆元中高教員12年（社会科、生徒指導主任、教育相談） ◆１日16h勤務　→　鬱で４回休職　→　定時退勤&海外留学 ◆銀座コーチングスクール認定コーチ（セッションのべ250人以上） ◇詳しくはこちら👇 https://aoisakurako.com/ ・60分無料セッション　実施中✨ ・「自分を大切にする私」になる　無料プレゼント🎁
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  • bonus_episode【教員からハンドメイド作家へ】在りたい自分に近づく正解

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    Sep 6 2024
    ▼あまなつさんInstagram 毎月１～５日は先生向けバッグの注文会です！ ぜひご活用くださいね。 https://www.instagram.com/amanatsu_family/ 👇無料セッション予約フォーム https://www.jicoo.com/t/uAHjd__V1fyM/e/free 👇ホームページ（サービスの詳細） https://aoisakurako.com/ 👇Instagram（最新情報・LIVE） https://www.instagram.com/coach_sakurako_aoi/ 👇音声配信 standfm→https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4 Spotify→https://open.spotify.com/show/6KyGyVO8BfAAS2pzPfS7mz?si=neQ9rZpgQrqJ1MQucpwoqw ーーーーーーーーーー このチャンネルでは仕事だけで 一日が終わってしまう毎日に 漠然とした不安を抱える女性の先生が 働き方そして生き方まで変えていける 具体的な方法をお伝えします 本来の自分を大切にするシンプルなルール 【My principle】を生み出し 望んできた人生を自由に楽しめる 先生自身が充実した暮らしをすることが 女性の生きやすい社会づくりにつながっていきます 職場の事情や行政に関わらず 学校の先生や働く女性が 自分を大切にして生きるヒントをお伝えします ーーーーーーーーーー ◆蒼井櫻子 □教員歴12年（中高社会科） □銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ 　 20代で鬱を発症、30代で複数の病気を併発 セルフコーチングを身につけて残業を減らしながら 海外留学・資格取得・習いごとにも挑戦し、学校改革にも貢献 コーチングを生徒たちの生活改善や進路指導にも活用し 卒業後も交流がつづく 「やりたいこと」「やりたくないこと」を我慢しない！がモットー 自己犠牲型に陥りがちな女性教員が 自分自身を最優先にすることで 穏やかで余裕のある生活を送れるようにサポートしている #先生　#学校の先生　#教員　#教諭　#HSP　#鬱病　#適応障害　#働く女性　#女性の働き方　#ライフコーチ　#コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4
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    1 h y 18 m
  • ep.69私たちが勝手にハードルを上げている言葉。

    ep.69私たちが勝手にハードルを上げている言葉。
    Sep 3 2024
    ▶無料セッションのご予約はこちら https://www.jicoo.com/t/uAHjd__V1fyM/e/free ▶【無料🎁】「確実に仕事が減る！やることリスト」含む５大特典　https://subscribepage.io/KiDn0p ▶Instagram ⁠https://www.instagram.com/coach_sakurako_aoi?igsh=bG50Y3ZwaXo5bjh1⁠ ▶My principle オフィシャルサイト ⁠⁠https://aoisakurako.com/ *** My profile *** ライフコーチ 蒼井櫻子（あおいさくらこ）​ 1986年生 元中学・高校教員 生徒指導主任、教育相談担当 ​ ​ ✔ 完璧主義の心配性、自己犠牲の塊 ✔ 私学教員歴12年 ✔ パワハラ＆モラハラでうつ発症 ⇒ 妊娠・流産で再発 ✔ 処方薬のアレルギー発症 ✔ 婦人科系疾患　手術 ✔ 休職・療養休暇　合計４回 ​ ​ ・１日16時間勤務　⇒　好きな時間・定時に退勤 ・日本史教師でTOEIC915、イギリス留学 ・教員からコーチに転身 ／ 他人のためだけに生きることに疲れた女性が 「自分の人生を生きる喜び」を手に入れる ＼ フォロー＆コメント、レビューお願いします🙏 ※stand fm, Amazon music, Spotifyでも配信しています！ お好きなプラットフォームでお聴きください #先生　#学校の先生　#教員　#教諭　#HSP　#鬱病　#適応障害　#働く女性　#女性の働き方　#ライフコーチ　#コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4
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    22 m
  • ep.68自己否定したときが自己理解のチャンス。

    ep.68自己否定したときが自己理解のチャンス。
    Aug 28 2024
    【紹介した本】 鈴木祐『無（最高の状態）』クロスメディア・パブリッシング（2021） https://book.cm-marketing.jp/books/9784295405801/ バイロン・ケイティ『ザ・ワーク（Loving What Is）』ダイヤモンド社（2011） https://thework.com/sites/nihongo/ ーーーーーーーーーー 女性の先生・働く女性の相談相手 ライフコーチ 蒼井櫻子です ーーーーーーーーーー ▶無料セッションのご予約はこちら ⁠https://www.jicoo.com/t/uAHjd__V1fyM/e/free⁠ ▶【無料🎁】「確実に仕事が減る！やることリスト」含む５大特典　⁠https://subscribepage.io/KiDn0p⁠ ▶Instagram ⁠⁠https://www.instagram.com/coach_sakurako_aoi?igsh=bG50Y3ZwaXo5bjh1⁠⁠ ▶My principle オフィシャルサイト ⁠⁠⁠https://aoisakurako.com⁠/ フォロー＆コメント、レビューお願いします🙏 ーーーーーーーーーー ※stand fm, Amazon music, Spotifyでも配信しています！ お好きなプラットフォームでお聴きください #先生　#学校の先生　#教員　#教諭　#HSP　#鬱病　#適応障害　#働く女性　#女性の働き方　#ライフコーチ　#コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4
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