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  • 人生必取課題：那些年我們最刻苦銘心的渣男交手經驗

    人生必取課題：那些年我們最刻苦銘心的渣男交手經驗
    Apr 18 2024

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  • AI 新世代挑戰2024求職市場，不能更真實的求職面試奇遇記，管他會不會被封殺，小姊姊乎伊去不藏私大公開！

    AI 新世代挑戰2024求職市場，不能更真實的求職面試奇遇記，管他會不會被封殺，小姊姊乎伊去不藏私大公開！
    Apr 5 2024

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  • 媽媽不要聽！聽聽小姊姊如何逃出媽媽魔掌，成功達成人生自己一個人出國

    媽媽不要聽！聽聽小姊姊如何逃出媽媽魔掌，成功達成人生自己一個人出國
    Mar 22 2024

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  • 想減肥及容貌焦慮的源頭來自各種知識匱乏，我們能否屏棄一樣的標準來接受每個人的不一樣？

    想減肥及容貌焦慮的源頭來自各種知識匱乏，我們能否屏棄一樣的標準來接受每個人的不一樣？
    Mar 8 2024

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  • 你知道... 實驗發現... 實行Vegan飲食可以增加性慾嗎？

    你知道... 實驗發現... 實行Vegan飲食可以增加性慾嗎？
    Feb 23 2024

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  • 面試被拒絕不是你不夠好，找到那一個最適合你的工作需要時間、需要面對不確定的勇氣、需要耐心以及了解你自己，一切都不龍易！新的一年我們一起加油，新年快樂！

    面試被拒絕不是你不夠好，找到那一個最適合你的工作需要時間、需要面對不確定的勇氣、需要耐心以及了解你自己，一切都不龍易！新的一年我們一起加油，新年快樂！
    Feb 9 2024

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  • 超不即時的新年慶祝分享～ 迎接2024, We are ready!

    超不即時的新年慶祝分享～ 迎接2024, We are ready!
    Jan 26 2024

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  • 我們在2023第一次完成了 #75HARD 75天意志力挑戰！(ft.Amelia 洛洛)

    我們在2023第一次完成了 #75HARD 75天意志力挑戰！(ft.Amelia 洛洛)
    Dec 18 2023

    75天意志力挑戰 #75HARD Challenge

    連續 75 天，參與者必須每天執行以下項目：

    1. 遵循一種飲食習慣：雖然它可以是您選擇的飲食，但飲食必須是一個以改善身體為目標的飲食計劃
    2. 不允許飲酒
    3. 不允許在您選擇的飲食之外進食
    4. 完成兩次 45 分鐘的鍛煉，其中一項必須在戶外進行
    5. 每天拍攝全身照進度照片
    6. 喝 1 加侖的水 = 3800cc
    7. 每天閱讀10 頁書（不包括有聲書或是小說）
    8. 在計劃中，不允許對計畫進行任何更改。 如果您未完成任何每日目標，您的進度將拉回第一天重來。


    創辦人說：『你會忍不住嘗試做一些改變，以適應你和你的「特殊生活方式」』…... 「但這就是你生活中所有問題的根源，」他聲稱。


    你也因為我們的分享而開始了這個挑戰嗎？別忘記 TAG 我們喔！
    Janice https://www.instagram.com/janicecjma/
    Amelia 洛洛 https://www.instagram.com/yuluo1207/


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