• #025 - Serieus over wandelen en trainingschema's

  • Jun 26 2024
  • Duración: 22 m
  • Podcast

#025 - Serieus over wandelen en trainingschema's Por arte de portada

#025 - Serieus over wandelen en trainingschema's

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • In deze aflevering starten Sander en Tijs met Sander's kluspraktijken in de tuin en hoe goed het is om zelf meer te doen, zodat je meer beweegt. Centraal in deze aflevering staat wandelen. Wandelen is letterlijk goed voor bijna alles. Ze noemen ook een aantal belangrijke fieten waarom je als 50 plusser niet zonder krachttraining kunt en vanaf welke leeftijd krachtsport zin heeft. Ook wordt de volgende vraag van Lieke beantwoord: heb je een trainingsschema nodig om succes te boeken? Je verwacht het of niet, meer de heren hebben hier een andere kijk op...

    📅 Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering

    Shownotes
    🌍 Lees ook: waarom krachttraining nut heeft na je 50ste
    📱 Volg ons op Instagram

    Serieus trainingsschema
    🤖 Download onze app op Android
    🍏 Download onze app op iOs

    Bestel Sander’s boek
    📗 Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre #025 - Serieus over wandelen en trainingschema's

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles