• #028 - Serieus over het Mediterraan dieet, vitamine C en sportdranken

  • Jul 17 2024
  • Duración: 22 m
  • Podcast

#028 - Serieus over het Mediterraan dieet, vitamine C en sportdranken Por arte de portada

#028 - Serieus over het Mediterraan dieet, vitamine C en sportdranken

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • In deze aflevering starten Sander en Tijs met het nut van helling wandelen terwijl je het scherm van de loopband vasthoudt. Wat zijn de waarheden achter het mediterraan dieet? Is het gezonder? Word je er ouder van? En kun je dit nabootsen in Nederland? Hoe houd je op vakantie je 'gains'op pijl en welke sportdrank kun je het beste drinken? Om ervoor te zorgen dat je na de vakantie weer fatsoenlijk naar de gym kun, krijg je een belangerijke ongeschreven gymregel mee. Ook vertellen ze dat vitamine C niet helpt als je verkouden bent. En de vakantiewordkout van vandaag luidt: 5 rondes van 20 X-Jumps, 10 Reverse Lunges en 10 Leg Raises. Je kunt deze ook weer terug vinden op de Instagram van Serious Fitness Lab.

    📅 Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering

    Shownotes
    📱 Volg ons op Instagram

    Serieus trainingsschema
    🤖 Download onze app op Android
    🍏 Download onze app op iOs

    Bestel Sander’s boek
    📗 Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre #028 - Serieus over het Mediterraan dieet, vitamine C en sportdranken

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles