• #05: Zdravá stolice a vyprazdňování

  • Jul 22 2024
  • Duración: 1 h y 19 m
  • Podcast

#05: Zdravá stolice a vyprazdňování

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Jak poznat, že máme zdravé trávení? Co jsou nejčastější příčiny trávicích obtíží a jak jim předcházet? A umíme vůbec správně jíst? To se dozvíte v 5. epizodě podcastu DAYZEN TALKS s Lucií Podolovu (Lucky AIP) a Tomášem Vaculčíkem (Limithacker).

    O ČEM BUDE ŘEČ:

    • Jak poznat, že je naše stolice v pořádku?

    • Co je to Bristolská škála stolice?

    • Jak podpořit zdravé vyprazdňování?

    • Jak správně jíst?

    • Co je to FMT (Fecal Microbiota Transplantation)?

    • Jak provádět poop tracking?

    • Jaké jsou příčiny běžných zažívacích potíží, jako je je zácpa, průjem, hemeroidy či reflux?

    TIPY Z DNEŠNÍHO DÍLU:

    • kniha The Paleo Approach (Sarah Ballantyne)

    • kniha Young Forever (Mark Hyman)

    • stolička pro zdravé vyprazdňování Štokrle

    • zápisník stolice na záchodě

    • Food Mood Poop journal

    • Bristolská škála stolice

    PROPOJTE SE S NÁMI:

    • DAYZEN: https://www.dayzen.cz/ ~ https://www.instagram.com/dayzen_life/

    • Lucky AIP: https://luckyaip.cz/ ~ https://www.instagram.com/lucky.aip/

    • Limithacker: https://limithacker.cz/ ~ https://www.instagram.com/limithacker/

    P.S. Chcete nás podpořit? Přihlaste se k odběru a zanechejte nám recenzi. Děkujeme.

    Lucka a Tom z DAYZEN TALKS
    Más Menos
activate_WEBCRO358_DT_T2
Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre #05: Zdravá stolice a vyprazdňování

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles