• #10: Redes Sociales y Salud Mental

  • Apr 26 2023
  • Duración: 27 m
  • Podcast

#10: Redes Sociales y Salud Mental

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  • Resumen

  • En este capítulo del podcast, exploro la relación entre las redes sociales y la salud mental. Hablo sobre cómo el uso excesivo de las redes sociales puede afectar la autoestima y genera ansiedad.
    También comparto 4 acciones para mejorar mi relación con mi celular y cierro con 5 preguntas para que análisis la forma como usas el tiempo.



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