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  • #165 InBody測定してきたよ❗️の話

    #165 InBody測定してきたよ❗️の話
    Jul 30 2024
    ジムへ行って、体組成計InBody測定してきました。5ヶ月振り。 あまり数値には囚われていないのですが、どんなトレーニングをしていけば良いのか、目安になりますね。 引き続きやっていきますよ✨ #ランニング #トレイルランニング #マラソン #ウルトラマラソン #100マイルレース #京都100マイラークラブ #長野 #食事 #運動 #睡眠 #健康 #AI #旅行 #ファッション #アウトドア #購入品 #毎日配信 #子育て #長野マラソン #野辺山ウルトラマラソン #NORTH京都100 #信越五岳トレイルランニングレース #鍼灸師 #柔道整復師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65c0817663d866d93e213a49
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    12 m
  • ＃164 誰もがゴールに向かって進んでいる❗️話

    ＃164 誰もがゴールに向かって進んでいる❗️話
    Jul 29 2024
    輪読部のミーティングを終えて。 今回のテーマは死、生。答えのでない、そして誰も経験したことがない死。 いつも頭に入れておかなければならないテーマだと改めて感じました。 #ランニング #トレイルランニング #マラソン #ウルトラマラソン #100マイルレース #京都100マイラークラブ #長野 #食事 #運動 #睡眠 #健康 #AI #旅行 #ファッション #アウトドア #購入品 #毎日配信 #子育て #長野マラソン #野辺山ウルトラマラソン #NORTH京都100 #信越五岳トレイルランニングレース #鍼灸師 #柔道整復師 #死 #死生観 #あした死ぬ幸福の王子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65c0817663d866d93e213a49
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    12 m
  • #163 運動神経を考える🧠の話

    #163 運動神経を考える🧠の話
    Jul 27 2024
    チャットの投稿から 運動神経について考えてみました。身体を鍛えているんじゃない、脳を鍛えているんだな💪 #ランニング #トレイルランニング #マラソン #ウルトラマラソン #100マイルレース #京都100マイラークラブ #長野 #食事 #運動 #睡眠 #健康 #AI #旅行 #ファッション #アウトドア #購入品 #毎日配信 #子育て #長野マラソン #野辺山ウルトラマラソン #NORTH京都100 #信越五岳トレイルランニングレース #鍼灸師 #柔道整復師 #脳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65c0817663d866d93e213a49
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    12 m
  • ＃162 ラジオでしゃべっちゃお📻 マスイさんの話

    ＃162 ラジオでしゃべっちゃお📻 マスイさんの話
    Jul 26 2024
    レース後でも疲れた感じをみたことがない😱マスイさんのお話です。 強さの秘密はどこにある❓️ 個人的には八ヶ岳スーパートレイルでお会いできるのが楽しみ😁 #ランニング #トレイルランニング #マラソン #ウルトラマラソン #100マイルレース #京都100マイラークラブ #長野 #食事 #運動 #睡眠 #健康 #AI #旅行 #ファッション #アウトドア #購入品 #毎日配信 #子育て #長野マラソン #野辺山ウルトラマラソン #NORTH京都100 #信越五岳トレイルランニングレース #鍼灸師 #柔道整復師 #八ヶ岳スーパートレイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65c0817663d866d93e213a49
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    46 m
  • ＃161 信越五岳に向けてスタート🏃‍♂の話

    ＃161 信越五岳に向けてスタート🏃‍♂の話
    Jul 25 2024
    信越五岳に向けて課題もみえてきたので、どんなトレーニングを積んでいこうかな❓️とチームメンバーのにっしーに相談 いいアドバイスをたくさんいただきました。 あとはやるだけだな😁 #ランニング #トレイルランニング #マラソン #ウルトラマラソン #100マイルレース #京都100マイラークラブ #長野 #食事 #運動 #睡眠 #健康 #AI #旅行 #ファッション #アウトドア #購入品 #毎日配信 #子育て #長野マラソン #野辺山ウルトラマラソン #NORTH京都100 #信越五岳トレイルランニングレース #鍼灸師 #柔道整復師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65c0817663d866d93e213a49
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    11 m
  • #160 ラジオでしゃべっちゃお📻 ニッシーの話

    #160 ラジオでしゃべっちゃお📻 ニッシーの話
    Jul 24 2024
    にっしーにはイケイケのImageを勝手に抱いていましたが😅実はプロヂュースする方が好きなんだと。 多才なにっしーの今後が楽しみなお話です。 #ランニング #トレイルランニング #マラソン #ウルトラマラソン #100マイルレース #京都100マイラークラブ #長野 #食事 #運動 #睡眠 #健康 #AI #旅行 #ファッション #アウトドア #購入品 #毎日配信 #子育て #長野マラソン #野辺山ウルトラマラソン #NORTH京都100 #信越五岳トレイルランニングレース #鍼灸師 #柔道整復師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65c0817663d866d93e213a49
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    1 h y 15 m
  • #159 ノース京都100振り返ります‼️の話

    #159 ノース京都100振り返ります‼️の話
    Jul 23 2024
    先日行われたノース京都100 本当に最高の大会でした～🎉たっぷり振り返りさせていただきます😁 #ランニング #トレイルランニング #マラソン #ウルトラマラソン #100マイルレース #京都100マイラークラブ #長野 #食事 #運動 #睡眠 #健康 #AI #旅行 #ファッション #アウトドア #購入品 #毎日配信 #子育て #長野マラソン #野辺山ウルトラマラソン #NORTH京都100 #信越五岳トレイルランニングレース #鍼灸師 #柔道整復師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65c0817663d866d93e213a49
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    29 m
  • #158 ラジオでしゃべっちゃお📻 ツノイさんの話

    #158 ラジオでしゃべっちゃお📻 ツノイさんの話
    Jul 22 2024
    オンラインマイラーズ関東支部長登場❗ チームを引っ張ってくれているツノイさんの話は、ゆっくり聞きたいですよね〜 期待通りの内容かと思いますよ😊 #ランニング #トレイルランニング #マラソン #ウルトラマラソン #100マイルレース #京都100マイラークラブ #長野 #食事 #運動 #睡眠 #健康 #AI #旅行 #ファッション #アウトドア #購入品 #毎日配信 #子育て #長野マラソン #野辺山ウルトラマラソン #NORTH京都100 #信越五岳トレイルランニングレース #鍼灸師 #柔道整復師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65c0817663d866d93e213a49
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    55 m