• 11. Mitä eroa on intuitiivisella syömisellä ja joustavalla rajoittamisella?

  • Aug 28 2024
  • Duración: 37 m
  • Podcast

11. Mitä eroa on intuitiivisella syömisellä ja joustavalla rajoittamisella?

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Mitä eroa on kehon kuuntelulla ja joustavalla rajoittamisella? Voiko intuitiivinen syöjä laskea kaloreita tai makroja?

    Mitä mieltä Ulrika ja Laura ylipäätään ovat makrojen laskemisesta?

    Tässä jaksossa intuitiiviseen syömiseen ja joustavaan rajoittamiseen sukeltaa Laura @lakritsimaa ja Ulrika @herkkutrikoissa.


    Laura mainitsi jaksossa muutaman tutkimuksen:

    Linardon, J., & Mitchell, S. (2017). Rigid dietary control, flexible dietary control, and intuitive eating: Evidence for their differential relationship to disordered eating and body image concerns. Eating Behaviors, 26: 16-22.

    Mozaffarian, D. (2016). Dietary and Policy Priorities for Cardiovascular Disease, Diabetes, and Obesity – A Comprehensive Review. Circulation, 133(2): 187-225.

    Tylka, T. L., Calogero, R. M., & Daníelsdóttir, S. (2015). Is intuitive eating the same as flexible dietary control? Their links to each other and well-being could provide an answer. Appetite, 95: 166-175.
    Más Menos
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre 11. Mitä eroa on intuitiivisella syömisellä ja joustavalla rajoittamisella?

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles