• #19 Nutrition et Complémentation pour la Performance (Partie 2/2)

  • Jan 8 2024
  • Duración: 1 h y 33 m
  • Podcast

#19 Nutrition et Complémentation pour la Performance (Partie 2/2)

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  • Resumen

  • Épisode 19 - La nutrition pour la performance (Partie 2/2)


    Au menu de cette rubrique mensuelle avec Adrien :


    • Base de la nutrition importante / Établir son propre plan alimentaire
    • Les dérives des professionnels du milieu
    • Différence d’application entre apparence et performance
    • Tips pour la reverse diète
    • Tips pour la prise de masse
    • Complément alimentaires indispensable et utile
    • Question / Réponse


    Instagram de Adrien : adrien.plastre

    Instagram de Florent : flo.blnc

    Powerlifting Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com



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