• #21 Question / Réponse - Edition 2

  • Mar 24 2024
  • Duración: 1 h y 6 m
  • Podcast

#21 Question / Réponse - Edition 2

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  • Resumen

  • Épisode 21 - QUESTION / REPONSE #2


    Au menu de ce 21e épisode :


    • Etablir un Taper
    • Choisir ses exercice d'assistance
    • Emerging Strategies (Méthode RTS)
    • Recherche d'études et éducation
    • Timing de Peaking
    • Utiliser un exercice spécifique pour cibler un point faible
    • Consommation de Glucide pendant l'entrainement


    Instagram de Adrien : adrien.plastre

    Instagram de Florent : flo.blnc

    Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com

    Ebook sur l'hypertrophie : www.relentlessstrengthsystems.com/store/products/ebook-l-hypertrophie-pour-les-sports-de-force


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