• 28. Meditation som medicin – återhämtningsproffset Sara Emilionie guidar dig

  • Aug 25 2024
  • Duración: 54 m
  • Podcast

28. Meditation som medicin – återhämtningsproffset Sara Emilionie guidar dig

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  • Resumen

  • Vi snackar stress, oro och ångest med Sara Emilionie, bl.a. utbildare i andning, mindfulness och yoga. I avsnittet ger hon dig verktyg för lugn och fokus, lyssna och läs mer: https://www.sporthalsa.se/artiklar/5-satt-att-minska-stress-i-din-vardag/

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