• 29 | Nie wieder Overthinking | Raus aus dem Gedanken-Karussell

  • Jul 2 2024
  • Duración: 20 m
  • Podcast

29 | Nie wieder Overthinking | Raus aus dem Gedanken-Karussell

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    Overthinkig - Ein Problem hin und her wälzen und von allen Seiten beleuchten, um möglich auf jeden Ausgang vorbereitet zu sein.

    Ein Syndrom, das uns regelmässig den Schlaf raubt.
    Genau das macht "overthinking" mit uns. In der heutigen Folge lernst du, wie du diese Gedankenspirale zügeln kannst und dich nicht mehr von deinen eigenen Gedanken lähmen lässt.

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