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Deine Mitmenschen drücken dir gerne mal ihre Meinung auf?
Und nur ihre Ansicht ist die Richtige?
Genau diese Äusserungen triggern uns meist sehr stark. Und manchmal möchten wir auch einfach nicht dem Trigger auf die Schliche gehen...

In der heutigen Episode erfährst du:

• Warum dir andere ihre Meinung aufdrücken wollen
• Wie du dich schützen kannst, ohne dem Trigger direkt auf die Schliche gehen zu müssen

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Erwartungen begleiten uns durch jeden Tag, schon unser gesamtes Leben. Ob wir Erwartungen an jemanden stellen, oder jemand uns eine Erwartung stellt. Sowohl auch, die Ansprüche, die wir an uns selber haben.

ABER: Wusstest du, dass genau diese Erwartungen an unser Selbstwert geknüpft sind?

In der heutigen Episode reden wir über den Teufelskreis der Erwartung und dass wir uns dann vergleichen, wenn wir unsere Ansprüche nicht erfüllt haben;

Erwarten > Bewerten > Urteilen > Vergleichen

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Aus dem Nichts steigt die Emotion in uns hoch. Vielleicht in einem Gespräch, vielleicht wenn wir etwas beobachten, oder vielleicht wenn wir einfach nur Tram fahren.

Heute gehen wir auf die Suche, was uns diese Gefühle sagen wollen. Denn oftmals kommen sie von ganz weit her gereist und sind Botschafter einer vergangenen Version von uns.

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