• 第29夜：手を冷やすだけ？誰でもできる夏の節約快眠法をご紹介

  • Jul 13 2024
  • Duración: 11 m
  • Podcast

第29夜：手を冷やすだけ？誰でもできる夏の節約快眠法をご紹介 Por arte de portada

第29夜：手を冷やすだけ？誰でもできる夏の節約快眠法をご紹介

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • 蒸し暑い夜に心地よく眠る方法をご紹介します。 大木自信が気に入っているのが、手を心地よく冷やす保冷剤マインドフルネス方法です。 今回は基本的な室温の管理方法と合わせて解説！ ＜こんな症状の方にオススメ＞ ・夜中に暑くて目が覚める ・手のひらがジンジンと暑く感じて眠れない 今夜のみなさまの睡眠が、健やかでありますように。 ●大木都（おおきさと） ヘルスケアコーディネーター 上級 睡眠健康指導士/スリーププランナー ●配信：株式会社310LIFE https://www.310.life/
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre 第29夜：手を冷やすだけ？誰でもできる夏の節約快眠法をご紹介

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles