• 第31夜：女性の睡眠が心配！注目されている女性の睡眠時無呼吸症候群

  • Jul 21 2024
  • Duración: 13 m
  • Podcast

第31夜：女性の睡眠が心配！注目されている女性の睡眠時無呼吸症候群 Por arte de portada

第31夜：女性の睡眠が心配！注目されている女性の睡眠時無呼吸症候群

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  • Resumen

  • 今週は日本睡眠学会の学術集会があったのですが、学会でも特集されていた女性の睡眠時無呼吸症候群についてトーク。

    今回は「どんな寝起きの症状があったら、睡眠時無呼吸症候群が心配？」「どんな計測方法があるの？」といったことをご紹介します。アプリもこちらにご紹介しますので、よかったらチェックしてみてくださいね。


    ●いびきの計測ができるアプリ

    ・いびきラボ　https://app-liv.jp/670679/

    ・ポケモンスリープ　https://www.pokemonsleep.net/


    ●睡眠時の呼吸イベントが把握できるスマートウォッチ

    Fitbit https://www.fitbit.com/

    今夜のみなさまの睡眠が、健やかでありますように。 ●大木都（おおきさと） ヘルスケアコーディネーター 上級 睡眠健康指導士/スリーププランナー ●配信：株式会社310LIFE https://www.310.life/
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