• #4 Ketoner og performance - Hype eller reel effekt?

  • Jun 5 2024
  • Duración: 1 h y 32 m
  • Podcast

#4 Ketoner og performance - Hype eller reel effekt?

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Interessen for ketoner og deres mulige gunstige effekter er øget i de seneste år, men fungerer de i sport, eller er det bare hype?

    Med den ene vært, som har skrevet en Ph.D. om ketoner (Thien), og den anden vært, som selv ivrigt tester det af på egen krop (Mathias), har vi gode forudsætninger for at dykke ned i dette spændende emne.

    Vi forklarer, hvornår man fysiologisk set er i ketose og hvad et keton egentlig er. Vi diskuterer de to helt store aspekter af ketoner og performance:

    1. Som et alternativt energisubstrat for kroppen, primært for at spare på glukose.

    2. Som et middel, der kan øge vores restitution målt på glykogeniveau og påvirkning på muskelvæv.

    Vi vender også, hvordan ketoner muligvis kan få dig til at føle dig mindre træt og endda stimulere dannelsen af EPO?!

    Til sidst vender vi blikket mod andre områder i ketonforskning. Hvilke sygdomme er der måske mere evidens for, at ketoner faktisk kan fungere?

    Find os på:

    Hjemmeside: www.noutron.dk

    Tilmeld dig vores nyhedsbrev for gratis råd og vejledninger

    Instagram: @noutronofficial, @msaelgenccc og @thienvluong

    Youtube: @NoutronPerformance
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre #4 Ketoner og performance - Hype eller reel effekt?

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles