Czy wiesz, że niektóre diety mogą prowadzić do napadów objadania? 🤔🍔🍩

W najnowszym odcinku zgłębiamy trzy popularne diety i ich ciemne strony.

Przygotuj się na odsłonięcie tajemnic, dlaczego te diety mogą być szkodliwe dla twojego zdrowia psychicznego i fizycznego. 🚫Dowiesz się, że restrykcje mogą prowadzić do efektu jo-jo i innych negatywnych konsekwencji.👎

Jeśli zależy ci na zdrowym podejściu do odżywiania, to ten odcinek jest dla Ciebie!

Powiemy, dlaczego warto zastanowić się dwa razy, zanim zdecydujesz się na zastosowanie którejś z nich!

Jeśli nie chcesz wpaść po raz kolejny w pułapkę restrykcyjnych diet to już teraz, kilknij start aby posłuchać.

_________________________________

Podcast dla kobiet, które chcą mieć zdrową i elastyczną relację z jedzeniem I

Jeść świadomie i dbać o siebie w sposób życzliwy i przyjemny I

________________________________

Pytania oraz propozycje tematów możesz zgłaszać na maila: kontakt@dominikaparzonka.pl

________________________________

Ofertę współpracy indywidulanej znajdziesz tutaj:

Dorota https://dorota-szpiler.pl/

Dominika https://dominikaparzonka.pl/

___________________________

Odwiedź nasze instagramowe konta:

IG- Dorota https://www.instagram.com/psychodietetyk_dorotaszpiler/

IG- Dominika https://www.instagram.com/dominika_parzonka/

__________________________

#dieta #zdroweodżywianie #zdrowystylżycia #odchudzanie #zdrowiepsychiczne #podcast #napadyobjadania #zdrowenawyki #dbamosiebie #psychodietetyka #jemzdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #psychodietetyk #relacjazjedzeniem #kompulsywneobjadanie #kompulsywnejedzenie #diety #post #postprzerywany #dukan #dietadukana #detoks