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[5分] 頭の疲れをリセット！夜瞑想 Por arte de portada

[5分] 頭の疲れをリセット！夜瞑想

De: 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
Narrado por: SATOKO
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  • Resumen

  • 日々たくさんのことを考え続けて、ヒートアップしている脳を落ち着ける瞑想クラスです。脳の疲れを癒し、穏やかな思考を取り戻しましょう。立っていても座っていてもできますよ。

    【ナレーターの紹介】
    SATOKO…ヨガインストラクター・旅人。20代の頃に始めたヨガに魅了されてヨガインストラクターの道に入る。ピラティス、骨盤など数々のボディメンテナンスの資格を取得し、都内各地のフィットネスクラブ、ヨガ教室でレッスンを担当。夫と共に世界一周の旅を通して、世界各地のヨガ事情を見て回りながら、各地で現地の人へレッスンを行った経験を持つ。
    ©BeatFit (P)BeatFit
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