• 7 Minute Body Scan Meditation for Instant Tension Relief |EP48

  • Apr 20 2023
  • Duración: 7 m
  • Podcast

7 Minute Body Scan Meditation for Instant Tension Relief |EP48 Por arte de portada

7 Minute Body Scan Meditation for Instant Tension Relief |EP48

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  • Resumen

  • For this episode I’ve created another meditation for you to listen to release any tension your holding in your body. Stress is held in the body, take just 7 minutes to let a little slip away.

    Please give Abundantly Aware a listen if you are looking for meditations, journaling prompts and mindfulness tips.

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