• 79: Stres ve Anksiyete, Yağ Yakımı ve Kas Yapımını Nasıl Etkiliyor? Stresle Başa Çıkmanın Yolları

  • Jul 17 2024
  • Duración: 50 m
  • Podcast

79: Stres ve Anksiyete, Yağ Yakımı ve Kas Yapımını Nasıl Etkiliyor? Stresle Başa Çıkmanın Yolları

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde stresin insan vücuduna etkisi ve stresle başa çıkmanın yolları konuşuldu. Sen de strese karşı bakış açını değiştirmek istiyorsan bu bölümü sonuna kadar dinle ve sevdiklerinle paylaş.


    (00:07) Stres insan vücudunu nasıl etkiliyor? Neden strese ihtiyacımız var?

    (06:06) Stres kovanı boşaltan aksiyonlar

    (08:13) Stres toleransı kişiden kişiye nasıl değişiyor?

    (11:57) Yalnızlık pandemisi ve çözümü

    (15:53) Kimi mutlu etmeye çalışıyorsun?

    (22:29) Yargılamama yeteneği

    (26:28) Bütün dinlerin temelinde bulunan değer

    (29:23) Ölümü hatırlamak

    (31:00) İnsanlarda stres oluşturan en büyük etken

    (34:20) Alkoliklerin vardığı çıkarım

    (40:13) Güvercin ödül sistemi deneyi

    (47:32) Hayatındaki engelleri aşmak için ihtiyacın olan yetenek


    Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness

    Email: bilgi@dersimizfitness.com

    Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!

    Más Menos
Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre 79: Stres ve Anksiyete, Yağ Yakımı ve Kas Yapımını Nasıl Etkiliyor? Stresle Başa Çıkmanın Yolları

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles