O Yoga me ensinou ao longo desse tempo de prática e estudo, que é possível substituir hábitos e comportamentos que me incomodam, assim como os sofrimentos as várias cobranças que me auto imponho. Aprendi que posso olhar para a mesma situação de diferentes maneiras e reescrever minha história com palavras mais doces e amáveis. Desenvolvi um novo olhar e uma nova forma de VER as coisas.

Hoje, entendo que a prática disciplinada é libertadora e o que eu Preciso é de um professor para me ensinar a percorrer meu caminho para me ajudar a ampliar meu repertorio sobre os outros sobre, o mundo e fundamentalmente sobre mim mesma para deixar de copiar comportamentos e pensamentos sem entender o verdadeiro sentido do que estou coipiando. Com o Yoga, percebi que medos e inseguranças, junto com a falta do repertório e experiência, me impediam de entender, até de aprender. Nessa conversa com a Chris Ganzo @chrisganzo vamos falar sobre essas confusões que estão no nosso comportamento, sobre a consciência, frequentemente descrita como a experiência subjetiva e a sensação interna de estar vivo e ciente. Como o Yoga entende a consciência? E qual a diferença em relação à psicanálise? Será que são a mesma coisa?

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Até a próxima!