• Ako ušetriť pri cvičení?

  • Sep 13 2023
  • Duración: 6 m
  • Podcast

Ako ušetriť pri cvičení? Por arte de portada

Ako ušetriť pri cvičení?

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • O dôležitosti bielkovín v strave už snáď nikto nepochybuje ☝️. Existujú však ľudia, ktorí síce vedia, ako moc ich naše telo potrebuje, ale kvôli vyššej cene ich napriek tomu obmedzujú 🤷. Zostavili sme preto prehľad dostupnejších zdrojov bielkovín, z ktorých si tie ideálne vyberie snáď každý 🤩.

    V epizóde sa dozviete:
    🔸Aké sú nutričné hodnoty kuracích pŕs, rýb či tofu.
    🔸Ako používať protein, ovsené vločky či obilniny.
    🔸Do ktorých jedál zakomponovať vajcia či cícer.
    🔸Které zdroje bielkovín sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny a vitamín D.
    🔸Či môžu byť aj obilniny dobrým zdrojom bielkovín. 🔸Ako vyrovnať nedostatky rastlinných bielkovín.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Ako ušetriť pri cvičení?

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles