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Hoje o papo é com um cara que, apesar de ser conhecido por treinar grandes nomes do trail nacional, nem sempre fala muito sobre suas próprias conquistas nas corridas.

O Alex Tomé é um excelente treinador que acompanha atletas de elite como a Lika, a Mahira, o Arcanjo, a Ana Silveira, está aqui pra compartilhar um pouco mais da sua própria jornada.

Falamos sobre a experiência dele mais recente na Maratona de Valência, na Espanha, no ano passado, que mudou sua visão como corredor.

Além disso, falamos sobre os desafios e as alegrias de treinar alguns dos melhores corredores de montanha do país, e como ele equilibra esse trabalho com suas próprias ambições no esporte.

Também entramos em temas como o força para endurance, onde o Alex está desenvolvendo um trabalho com o grande Guilherme D'Agostini, e falamos também sobre como ele mudou algumas crenças sobre corrida e treinamento nos últimos anos.

Nesse episódio, o Alex compartilhou muito sobre sua abordagem de treinamento, sobre como ele equilibra alta e baixa intensidade nos treinos, e como ele toma decisões sobre aplicar ou não as novidades que surgem no mundo da corrida.

E, claro, não faltaram as boas histórias das trilhas, os momentos de superação, e o significado que a corrida tem pra ele hoje. Tenho certeza que vocês vão curtir muito essa conversa com Alex Tomé!

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