Episodios

  • Reaccionar Vs Responder

    Reaccionar Vs Responder
    Jun 7 2023

    Siempre se nos presentan dos opciones para elegir.
    Si aprendemos a responder en lugar de sólo reaccionar, podemos mejorar las cosas en lugar de empeorarlas.

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    21 m
  • No perdonarse a uno mismo es la clave de la infelicidad

    No perdonarse a uno mismo es la clave de la infelicidad
    May 24 2023

    Lo más difícil, ¡es perdonarnos a nosotros mismos!
    ¿Por qué?
    Aquí te cuento todo....

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  • ¿Sientes que no estás haciendo lo suficiente?

    ¿Sientes que no estás haciendo lo suficiente?
    May 17 2023

    No importa lo que haga ..... Nada es suficiente!!
    Si así piensas y te sientes Este episodio es para tí.
    No olvides platicarme lo que piensas!
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    20 m
  • Transforma tu mentalidad hacia el amor propio en 3 sencillos pasos TEMPORADA 5

    Transforma tu mentalidad hacia el amor propio en 3 sencillos pasos TEMPORADA 5
    May 12 2023

    Hoy amando el caos cumple 3 años y lo festejamos con un episodio de aniversario.
    En estos 3 años logramos tener
    Podcast
    Libro YO SOY ÚNICA versión Física y Digital
    BLog
    Sesiones individuales conmigo.
    La temporada 5 se enfocará al amor propio y por eso hoy te dejo 3 sencillos pasos , para que transformes tu mentalidad hacia el amor propio.

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    24 m
  • Deja ir lo que no te sirve FINAL DE TEMPORADA

    Deja ir lo que no te sirve FINAL DE TEMPORADA
    Jan 19 2022

    ¿Quieres saber que es dejar ir? ¿Qué es lo que no te sirve? Aquí te lo digo todo!!
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    15 m
  • El secreto para mantenerse motivada

    El secreto para mantenerse motivada
    Jan 12 2022

    Segunda semana de Enero, y te sientes estresada por cumplir tus objetivos , pero no quieres dejarlos....... aquí te digo como seguir motivadas.
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    14 m
  • Cómo establecer metas y no morir en el intento

    Cómo establecer metas y no morir en el intento
    Jan 5 2022

    A veces el inicio de año nos estresa un poco ,porque creemos que debemos tener metas claras y además cumplirlas .
    ¿Pero qué podemos hacer para no abrumarnos y establecer las metas que deseamos??
    Aquí te digo como.
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    13 m
  • Como convertirte en una mujer de valor

    Como convertirte en una mujer de valor
    Dec 15 2021

    ¿Ya decidiste en convertirte en una mujer de valor? Aquí te digo como en solo 3 pasos!!
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    13 m