Comment aider une personne en souffrance psychique ? Que faut-il dire ou ne pas dire ?
Comment repère-t-on un trouble ? Autant de questions abordées dans Apprendre à aider, le podcast sur le secourisme en santé mentale.

Dans ce tout premier épisode, nous parlerons de la dépression, l’un des troubles psychiques les plus fréquemment rencontré dans la population française.
Le trouble dépressif se caractérise par une dégradation de l’humeur qui affecte la vie quotidienne de la personne de manière durable. Les signes de la dépression sont nombreux : de la tristesse, un manque d’énergie, une faible estime de soi, un trouble du sommeil, une perte d’intérêt alimentaire.

À travers le témoignage d'Apolline, secouriste en santé mentale, et l'éclairage du Professeur Nicolas Franck, psychiatre, nous souhaitons vous aider à mieux comprendre ce trouble et de quelles façons accompagner une personne concernée.
Si c'est votre cas, voici quelques ressources sur lesquelles vous appuyer :
- « Le carnet du secouriste en santé mentale, mieux comprendre le trouble dépressif », disponible en téléchargement gratuit sur le site internet pssmfrance,
- Vous pouvez aussi vous rendre sur psycom.org, le site d'information sur la santé mentale,
- Vous pouvez également regarder le film Melancholia de Lars von Trier qui met en scène une jeune femme qui sombre dans une profonde tristesse.
Cette liste n'est pas exhaustive, vous pouvez compléter et faire vos suggestions en commentaires.

Bonne écoute !

Ce podcast a été rendu possible grâce au Self-Esteem Club d'Erborian, partenaire de PSSM France.
Production : plus2sens
Générique : ATS Studios
Direction éditoriale : Stéphanie Rochedix

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Premiers secours en santé mentale (PSSM France) présente Apprendre à aider, le podcast sur le secourisme en santé mentale qui mêle témoignages de secouristes et d'experts pour libérer la parole sur la santé mentale.
Comment aider une personne en souffrance psychique ? Que faut-il dire ou ne pas dire ?
Comment repère-t-on un trouble ?
Autant de questions abordées dans les épisodes qui traiteront chacun leur tour d'un trouble.

Apprendre à aider, c'est avant tout une discussion autour d'histoires de vie, de conseils et de récits intimes qui vous permettront de comprendre au mieux les enjeux du secourisme en santé mentale.

🎙️Retrouvez votre nouvel épisode d'Apprendre à aider tous les derniers vendredis de chaque mois sur Apple Podcast, Google Podcasts, Spotify, Deezer, Soundcloud, CastBox, Tuneln.

💓 Si vous aimez Apprendre à aider, n'oubliez pas de vous abonner sur la plateforme de votre choix. Suivez toute l’actualité de PSSM France sur www.pssmfrance.fr et sur les réseaux sociaux.

Bonne écoute !

Ce podcast a été rendu possible grâce au Self-Esteem Club d'Erborian, partenaire de PSSM France.
Production : plus2sens
Générique : ATS Studios
Direction éditoriale : Stéphanie Rochedix

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.