• Ashwagandha a jej benefity pre zdravie

  • Jan 31 2024
  • Duración: 5 m
  • Podcast

Ashwagandha a jej benefity pre zdravie Por arte de portada

Ashwagandha a jej benefity pre zdravie

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Poznáte zázračné účinky Ashwagandhy, nazývanej tiež indický ženšen, zimná čerešňa či withania opojná? V tejto časti Fitness Academy sa dozviete, ako Ashwagandha pôsobí na stres, pretože hlavným a najčastejšie skúmaným benefitom ashwagandhy je jej vplyv na zvládanie stresu. Patrí totiž medzi adaptogény, ktoré pomáhajú telu obnoviť jeho prirodzenú odolnosť voči stresovým faktorom. Má vplyv na mentálne zdravie, pamäť a tiež môže vplývať na zdravý spánok. Okrem toho vám však prezradíme aj jej ďalšie pozitívne účinky, ktoré v sebe táto nenápadná rastlinka skrýva.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Ashwagandha a jej benefity pre zdravie

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles