• Återhämtning vid stress och utmattning

  • Jun 12 2024
  • Duración: 13 m
  • Podcast

Återhämtning vid stress och utmattning

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Återhämtning vid stress och utmattning


    Återhämtning - inte bara sömn


    Mental återhämtning är inte bara att sova. Vila och avkoppling är en del men att faktiskt ladda batterierna är en annan del som många missar. Det räcker alltså inte att "vänta" på till exempel nästa arbetsdag. Då är det inte alls säkert batterierna är påfyllda dagen efter.


    Om detta och mycket mer pratar Björn Rudman om i dagens avsnitt.


    Glöm inte att förbeställa nya boken! Klicka här för att komma direkt till beställningen.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
Psicología Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Återhämtning vid stress och utmattning

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles