• Stress och utmattning - med Björn Rudman

  • De: Björn Rudman
  • Podcast

Stress och utmattning - med Björn Rudman Por arte de portada

Stress och utmattning - med Björn Rudman

De: Björn Rudman
Escúchala gratis

  • Resumen


  • "Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.


    Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.


    Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.


    Bjornrudman.SE



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Copyright 2024 All rights reserved.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Episodios
  • Projektledare i "Familjen och Hemmet AB"

    Projektledare i "Familjen och Hemmet AB"
    Jun 24 2024

    Det är inte konstigt att du är trött. Det riktigt fascinerande är att du hållit ihop så länge som du gjort och inte gått sönder tidigare. Att hantera stress i intensiva vardagar med arbete, familjeliv, hushåll, barn, logistik och planering kan ta oerhört mycket kraft och energi, och ingen kan hålla för evigt med negativ energibalans. Att arbeta på flera olika sätt för att minska belastningen och öka återhämtningen är nyckeln till ett balanserat liv.


    Om detta och mycket mer pratar Björn Rudman om i dagens avsnitt.



    https://www.bjornrudman.se/hantera-stress/


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    13 m
  • Lösningen på stress och utmattning ligger i helheten

    Lösningen på stress och utmattning ligger i helheten
    Jun 18 2024

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    13 m
  • Gör såhär för att minska din oro och press

    Gör såhär för att minska din oro och press
    Jun 15 2024

    Gör såhär för att minska din oro och press

    Minska oro och press i vardagen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    8 m
Psicología Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Stress och utmattning - med Björn Rudman

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles