• Stress och utmattning - med Björn Rudman

  • De: Björn Rudman
  • Podcast

Stress och utmattning - med Björn Rudman Por arte de portada

Stress och utmattning - med Björn Rudman

De: Björn Rudman
Escúchala gratis

  • Resumen


  • "Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.


    Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.


    Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.


    Bjornrudman.SE



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Copyright 2024 All rights reserved.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Episodios
  • Motorn som driver dig över gränserna

    Motorn som driver dig över gränserna
    Jul 21 2024

    I dagen avsnitt berättar Björn Rudman om de reflexmässiga beteenden han möter i sitt arbete som terapeut med patienter som drabbats av stressrelaterad psykisk ohälsa.

    Reflexer som är skapade under barndomen och som sedan blivit standard i livet och när energin tar slut som vuxen så har hjärnan inga andra vägar att gå vilket kan leda till ett utmattningssyndrom.

    Detta berätta Björn mer om i dagens avsnitt.



    www.bjornrudman.se


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    18 m
  • Hantera stress - Såhär fungerar det bäst

    Hantera stress - Såhär fungerar det bäst
    Jul 10 2024

    Att hantera stress på ett sätt som gör vardagen och livet lättare är mångas önskan. I dagens avsnitt berättar Björn Rudman mer om just hur detta kan gå till.


    www.bjornrudman.se


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    10 m
  • Har du ingen energi och ork i vardagen?

    Har du ingen energi och ork i vardagen?
    Jul 1 2024
    Lyssna på Björn Rudmans tips på lösning

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    11 m
Psicología Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Stress och utmattning - med Björn Rudman

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles