في هذه الحلقة نتحدث عن "كيفية اختيار المعالج النفسي"، ما هي أهم المواصفات والمهارات التي يجب أن يمتلكها؟ 
كيف يمكننا التأكد من أنه مناسب للحالة التي نمر بها؟ وأسئلة أخرى  بهذا السياق تجيبنا عنها المعالجة النفسية "غريس خراط". 

يمكنكم الاستماع لبرامج راديو Belight عبر الموقع التالي www.belight.fm
او من خلال تحميل تطبيق راديو Belight FM من على Google play أو Apple Store 

نتمنى ان تنال هذه السلسلة اعجابكم وبانتظار مشاركاتكم معنا

استمعوا إلى فقرة الصحة النفسية من برنامج "فكرة عبكرا' الذي يعرض يومياً على راديوا Belight FM 105.7 من الساعة ٨ إلى 10 صباحاً، تستقبل "ميراي فهد" و"جوزيف عيد" المعالجة النفسية "غرايس خراط" ويتكلمون عن مواضيع  مفيدة لصحتنا النفسية في حياتنا وعلاقاتنا. 

في هذه الحلقة نسأل غريس عن: 
- ما هو تعريف الحلم علمياً؟
- فرويد عرف إن الأحلام هي الرغبات المكبوتة منعبر عنا أو بتظهر بالحلم؟
- شو التفسير العلمي للأحلام يلي بتتحقق أو بتكون تحذيرية؟
- شو هني مراحل الأحلام يلي منمر فيا خلال ساعات النوم؟
- منسمع كتير إن ولاد بيوعوا بالليل يمشوا بالبيت أو بيفتح الباب وبفل من البيت أو بيعمل اشيا خطيرة، شو الطرق لحمايتن؟
- شو أسباب الأحلام المزعجة والكوابيس؟  وشو الطرق المستخدمة للتخلص من الكوابيس؟
- هل أحلام ممكن تدل على إضطرابات أو أمراض نفسية موجوده عند الشخص؟
- سؤال أحد المستميعن: شو تفسير الأحلام يلي بشوفا أو بحلم فيا وبعد  فترة بتصير؟
- هل مهم شو نحضر قبل ما نام؟ وهل الصلاة بتساعد قبل النوم للحصول على نوم وأحلام جيدين؟
- سؤال أحد المستميعن: معقول إذا دايماً منحلم بشخص معين بكون هو بحبنا؟
- سؤال أحد المستميعن: شو سبب الأحلام يلي أول منغفا بحس حالي عم بوقع من محل عالي أو بتفركش بشي وبوعى نقزانة وبس نام وأوعى ما بقى اقدر نام دغري باخود شي 3 ساعات لا إرجع اغفى؟
- سؤال أحد المستميعن: إذا الولد شاف كابوس وأثر علي وعاش رعب عفترة هل هلشي بأثر علي أو ع شخصيتو ع كبر؟
- هل في وقت بالليل ما منحلم في أبداً؟
- منسمع ناس بقولوا إنو هني وواعين بيحلموا، شو التسفير العلمي لهل شي؟
-  اكتشفو من خلال بعض الدراسات إنو من خلال الأحلام أشخاص كتير لقيو حلول لمعضلات أو مشاكل كان صرلن وقت عم يفتشو ويدرسوا عنا، قديش فينا عنجد نستفيد من هل الإكتشاف بحياتنا؟
- سؤال أحد المستميعن: أوقات بس نام بحلم إنو عم بختنق وبصير بدي صرخ بس ما بيطلع صوتي وبصير صلي بقلب الحلم وهل شي بختبرو أوقات على فترة جمعتين، حابة إفهم هل شي ليش بيصير معي؟
- سؤال أحد المستميعن: شو هية القرينة؟ هل إلها تفسير علمي؟
- سؤال أحد المستميعن: أوقات بخاف إرجع نام لأن بخاف اني موت! شو نصيحتك ليلي بيعانوا مع هل هواجس والأفكار؟

يمكنكم الاستماع لبرامج راديو Belight عبر الموقع التالي www.belight.fm
او من خلال تحميل تطبيق راديو Belight FM من على Google play أو Apple Store 

نتمنى ان تنال هذه السلسلة اعجابكم وبانتظار مشاركاتكم معنا 

#ليكن #نور 

استمعوا إلى فقرة الصحة النفسية من برنامج فكرة عبكرا الذي يعرض يومياً على راديوا Belight FM 105.7 
تستقبل ميراي فهد وجوزيف عيد الاخصائية النفسية غرايس خراط اسبوعياً ويتكلمون عن أمور مفيدة لصحتنا النفسية وحياتنا وعلاقاتنا 
في هذه الحلقة نسأل غريس عن: 
- كيف بتنظري للشيخوخة شخصياً وكيف بتنصحي الناس تتصالح مع هل موضوع كأخصائية نفسية؟
- كيف ممكن إنو انسان يوصل لمرحلة الانتحار بلا ما حدا من يلي حوله ينتبه أو يحس علي؟ 
- كيف فينا ندعم هل أشخاص لما يكونوا عم يمروا بهل مرحلة؟
- أوقات في أشخاص بيعرفوا يخبوا مشاعرن منيح وما ببين علين انن واصلين لا مرحلة الإنتحار، فهون شو في طريقة ممكن تكون مفيدة لنكتشف من خلالها الوضع؟
- في أشخاص كمان بيستعملوا مسألة الإنتحار لتهديد الأشخاص يلي حولن أو ليجذبوا إنتباهن، فكيف لازم هل أشخاص يتعاملوا معن؟
- شو أكتر أسباب بتواصل الإنسان للإنتحار؟ أمراض نفسية أم ظروف؟ وشو طرق الوقاية؟
- هل تغير الهرمونات خاصةً عند النساء، أو المواد الكيميائية في جسم الإنسان ممكن إنو تخلق أفكار انتحارية؟
- شو طرق العلاج يلي بتنصحي فيا لمعالجة الأفكار الانتحارية أو حتى الأفكار السلبية يلي بتأدي للإنتحار؟
- شو الرسالة يلي بتوجهيا لشخص عم يعاني اليوم مع أفكار انتحارية ومتردد يتوجه لشخص يساعدو يتعالج؟

يمكنكم الاستماع لبرامج راديو Belight عبر الموقع التالي www.belight.fm
او من خلال تحميل تطبيق راديو Belight FM من على Google play أو Apple Store 

نتمنى ان تنال هذه السلسلة اعجابكم وبانتظار مشاركاتكم معنا 

#ليكن #نور