La détox, c'est un peu le dernier truc à la mode. Au printemps on voit fleurir un peu partout dans les magasines féminins des propositions de détox.

Dans cet épisode, je t'explique ce qu'est une détox, qu'est ce qu'elle peut t'apporter et quelles sont les règles à suivre pour en tirer profit. 

Parce qu'une détox ne se limite pas à un programme alimentaire et que mal menée elle peut avoir un effet négatif sur ta santé, c'est une bonne idée de te faire réellement accompagné.

Nous te proposons un accompagnement détox en ligne avec Laurence Coquet, une naturopathe spécialisée dans la détox avec plus de 10 ans d'expérience et Julie Vigneron, conférencière et blogueuse bien être spécialisée dans l'utilisation des huiles essentielles, un accompagnement détox en ligne. 

Avec la détox Devenir Phénix, tu peux découvrir une détox bienveillante et joyeux dans le confort de ton quotidien et en toute sécurité. Pour en savoir plus, suis ce lien : https://swalwhzz.sibpages.com . Tu peux encore nous rejoindre on commence le programme alimentaire le 14 mars, mais il y a aussi des départ décalés le 21 et le 28 mars. On t'attends.

La charge mentale on en entends beaucoup parlé mais qu'est ce que c'est réellement et surtout qu'est ce que ça n'est pas. Pourquoi je dis ça ? Parce que souvent on confond la charge mentale et la charge ménagère mais ca n'est pas du tout la même chose.

Dans cet épisode tu découvriras aussi pourquoi la charge mentale provoque un épuisement physique et psychique. Et je te proposerais aussi des pistes à explorer pour sortir de la charge mentale et gagner en légèreté et en qualité de vie.

Pour aller plus loin, rejoins l'accompagnement "5 jours pour reduire ta charge mentale et ton stress". En cliquant sur ce lien : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h0h8r2

Dans le dernier épisode du Podcast, je te partageais ce qu’était l’état de santé d’un point de vue naturopathique. Mais à postériori, je me dis que j’ai peut être brulé un peu les étapes et que j’aurais peut être du commencé par t’expliquer ce qu’est la naturopathie. Je suis étudiante en quatrième année de Naturopathie. Et depuis que j’ai commencé mes études je dois bien dire que j’ai entendu pas mal de choses bizarre à propos de la naturopathie et de l’idée que les gens s’en font. Alors ce cinquième épisode sera dédié à te permettre de mieux comprendre ce qu’est la naturopathie mais aussi ce qu’elle n’est pas. Je t’expliquerais aussi pourquoi je pense qu’elle est très complémentaire de la médecine conventionnelle. Bref, je vais essayé de te faire un panorama de la naturopathie pour que tu saches exactement de quoi je te parle.