Episodios

  • 82 - Wie Du Deine Gefühle sofort verändern kannst

    82 - Wie Du Deine Gefühle sofort verändern kannst
    Jul 15 2024
    Wie wäre es, wenn Du Deine Gefühle spielerisch leicht verändern könntest? Jakob und Stefan beschreiben, wie Gefühle mit Bewegungen verbunden sind und wie Du Deine Gefühle sofort verändern kannst.
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    21 m
  • 81 - Ist der Vergleich das Ende des Glücks?

    81 - Ist der Vergleich das Ende des Glücks?
    Jul 8 2024
    Wann hast Du Dich zuletzt mit anderen verglichen? Gern kannst Du Dich mal fragen, inwiefern Dir der Vergleich mit anderen Menschen ein gutes Gefühl beschert hat und Dich zu einem besseren Leben geführt hat. Bewertungen sind scheinbar normal und alltäglich. Aber eine Frage darfst Du Dir dabei gern stellen: "Macht der Vergleich Dich wirklich glücklicher?"
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    22 m
  • 80 - 3 Schritte für einen ruhigen Geist

    80 - 3 Schritte für einen ruhigen Geist
    Jul 1 2024
    Du kennst das bestimmt auch. Wenn eine Sache zu erledigen ist, sind wir mit unseren Gedanken schon wieder längst bei dem nächsten Thema. Leider fällt es uns im Alltag oft schwer, die vielen Gedanken und Angelegenheit gedanklich zu ordnen. Wie wäre es für Dich mit etwas mehr Ruhe und Gelassenheit?
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    21 m
  • 79 - Auf Anhieb gute Stimmung haben

    79 - Auf Anhieb gute Stimmung haben
    Jun 24 2024
    Oft ist es gar nicht so schwer, sich mit kleinen Veränderungen in eine gute Stimmung zu versetzen. Mit zwei super simplen Tricks kannst Du Dir nach dieser Folge bestimmt mehr Spaß in Dein Leben holen. 😀
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    16 m
  • 78 - So befreist Du Dich von limitierenden Gedanken

    78 - So befreist Du Dich von limitierenden Gedanken
    Jun 17 2024
    Erfahre wie Du eigene Limitierungen und Einschränkungen entdeckst und wie Du sie mit wenigen Schritten in Luft auflöst.
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    20 m
  • 77 - Fragen, die sofort Dein Leben verändern

    77 - Fragen, die sofort Dein Leben verändern
    Jun 10 2024
    Wenn Du Dein Leben weiterentwickeln möchtest und mit mehr Spaß und Freude leben willst, ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Stell Dir Fragen, die Dein Leben sofort verändern können.
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    28 m
  • 76 - Motivation finden und Dein Leben verändern

    76 - Motivation finden und Dein Leben verändern
    Jun 3 2024
    "Wenn Du nicht weißt, wo Diu hingehst, wird jede Straße ins Nichts führen". Wie Du Dir denken kannst, geht es in dieser Folge darum, ein Ziel und eine Vision zu haben, die Dich in Deinem Handeln antreiben.
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    19 m
  • 75 - Wie Dich die 5 engsten Menschen in Deinem Umfeld am meisten prägen

    75 - Wie Dich die 5 engsten Menschen in Deinem Umfeld am meisten prägen
    May 27 2024
    Die Folge beleuchtet, wie nahe Beziehungen und soziale Netzwerke unsere Werte, Überzeugungen und unser Selbstbild formen.
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    19 m