Dass Du Dir keine Pausen erlaubst, liegt ggf. auch daran, dass Du in Deinem Unterbewusstsein entsprechende Glaubenssätze bzw. Glaubenssysteme trägst: Pausen sind was für faule Säcke. Ich bin nur etwas wert, wenn ich auch ordentlich Leistung abliefere. Und so weiter und so fort…

Die Macht dieser Glaubenssysteme aufzulösen, geht u.a. über Affirmationen. Davon habe ich Dir heute gleich 50 mitgebracht. Am besten übst Du mit diesen regelmäßig. Meine Empfehlung: Einmal den Podcast ganz anhören (für das Wie/wieso/warum?) und dann mindestens zwei- bis dreimal pro Woche wiederholen. Dafür reicht es dann, wenn Du ab Minute 12 startest.

Um Glaubenssätze nachhaltig aufzulösen, heißt es: Dranbleiben, denn IT'S ALL ABOUT YOU.

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Alle Links zur Folge:

zu Folge 10 - Mach’ mal Pause - warum und wie. Alles über Pausen!

https://open.spotify.com/episode/211K7dki8XlURGdQrqntP4?si=639d4f02aa284757

zu Folge 11 - Was uns davon abhält, Pausen zu machen - über Perfektionismus, Glaubenssätze, Ängste & Co.

https://open.spotify.com/episode/2vYCuC0f2519GMPzIUZijU?si=4d58384778084f69

Blogartikel - Hypnotherapie: Das steckt dahinter und meine Erfahrungen damit

https://www.annehehl.com/post/hypnotherapie_dasstecktdahinter

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