• בכתיבה לאיזון חרדות CBT

  • May 15 2024
  • Duración: 16 m
  • Podcast

בכתיבה לאיזון חרדות CBT

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • CBT בכתיבה לאיזון חרדות - בפרק זה נתרגל יחד טכניקת CBT בכתיבה שתסייע באיזון של הצפה רגשית וחרדה. נתחיל במיינדפולנס נשימתי ופיזי ונעבור לכתיבה ב- 3 סעיפים, עם תתי שאלות. טכניקות לאיזון חרדות בפרק זה, נשימה, חקירת מחשבות, מיינדפולנס ושחרור רגשי. הירשמו להדרכה הבאה באתר המאמנת ליה: www.coachlia.co.il לתגובות ופניות אישיות לייעוץ / טיפולי CBTI כיתבו לי: liamirla8@gmail.com דף מקצועי בפייסבוק: https://www.facebook.com/coachliaIL/ ל'מדיטציה לכל עת' 15 אלף האזנות מדי שבוע - הצטרפו לקהילה. לתוצאות הטובות ביותר, תרגלו באופן יומיומי. ניתן לכתוב תגובות בתום כל פרק, להשתתף בסקרים, לדרג ולשתף את הפודקאסט. שלכם באהבה, ליה
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Psicología Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre בכתיבה לאיזון חרדות CBT

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles