Episodios

  • 17. Desmitificando mitos de vivir en pareja

    17. Desmitificando mitos de vivir en pareja
    May 27 2024

    Aquí te contamos un poquito desde nuestra experiencia, conocimiento y perspectiva algunas dudas sobre vivir en pareja.

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    33 m
  • 16. Rodéate de personas que te sumen

    16. Rodéate de personas que te sumen
    May 20 2024

    Rodearse de personas que te sumen es fundamental para el crecimiento personal y el bienestar emocional y ayudarte a alcanzar tus metas y proporcionarte una red de apoyo sólida en los momentos difíciles.
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    30 m
  • 15. Tomar buenas decisiones, no siempre nos hace sentir bien.

    15. Tomar buenas decisiones, no siempre nos hace sentir bien.
    May 20 2024
    A veces por miedo, dejamos de actuar por evitar sentir sentimientos de ansiedad, angustia y/o frustración, pero también es importante entender que estos sentimientos y emociones son momentaneos y las decisiones que tomemos pueden abrirnos un sin fin de buenas y sanas oportunidaes.
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    35 m
  • 14. Hablemos de todo un poco

    14. Hablemos de todo un poco
    May 20 2024
    Conozcamonos un poco!!!!
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    25 m
  • 13. No siempre te van a elegir y esta bien

    13. No siempre te van a elegir y esta bien
    Apr 29 2024
    La teoría del apego, desarrollada por el psicoanalista inglés John Bowlby en la década de 1950, afirma que los seres humanos seguimos en la edad adulta los patrones de relación que aprendimos en la infancia. Desarrollamos un apego seguro cuando nos han educado con afecto, atendiendo nuestras necesidades y emociones (sin sobreprotegernos) y poniéndonos unos límites claros y adecuados. Desde este estilo educativo nos identificamos con el modelo y buscamos parejas similares, que nos traten de manera sana y satisfactoria. Y nuestro comportamiento va en la dirección de mantener la relación de manera sana y satisfactoria.
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    31 m
  • 12. Tú opinión no siempre es importante.

    12. Tú opinión no siempre es importante.
    Apr 22 2024

    Todos tenemos nuestras propias opiniones y no siempre son importantes para todos en todas las situaciones. Es importante respetar las opiniones de los demás y reconocer que cada persona tiene sus propias experiencias y puntos de vista. ¿Hay algo en particular que te gustaría discutir sobre este tema?
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    32 m
  • 11. Quitale el poder negativo a lo que piensas y verás resultados positivos

    11. Quitale el poder negativo a lo que piensas y verás resultados positivos
    Apr 15 2024

    Cambiar nuestra perspectiva puede tener un impacto enorme en nuestra vida. En lugar de centrarnos en lo negativo, enfocarnos en lo positivo puede ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos y encontrar la felicidad. Es un recordatorio valioso para empezar esta semana maravillosa para ti.


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    26 m
  • 10. La vida no exige tanto de ti.

    10. La vida no exige tanto de ti.
    Apr 8 2024

    Recuerda que es importante encontrar un equilibrio que funcione para ti y que está bien tomar un respiro cuando lo necesites. La vida puede ser exigente, pero también es importante recordar que tenemos el poder de tomar decisiones y hacer cambios que nos ayuden a vivir de manera más plena y satisfactoria.


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