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Circadian Fertility Pt 1: Greet the Sun
Jul 22 2024
Duración: 15 m
Podcast

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Circadian Fertility Pt 1: Greet the Sun

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Resumen
https://www.instagram.com/phoebeelyman

A simple morning routine to boost your circadian rhythm and your fertility.

- The WRONG morning routine (i.e. how to jack up your cortisol)
- The power of light in your eyes
- Remineralize and rehydrate
- Stabilize your blood sugar with breakfast!

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