Como Assim

De: Bruá Podcasts
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  • Resumen

  • A Ana Ni Ribeiro foi, segundo as suas próprias palavras, "uma criança gorda e feliz", depois sofreu com as dietas iôiô, e agora é A Nitricionista, bióloga e nutricionista, blogger, e autora do livro "A Minha Dieta" - 48 deliciosas receitas, incluindo sumos detox e refeições em frasco!
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Episodios
  • 33. Equilíbrio

    33. Equilíbrio
    Aug 5 2021
    Ouve o Julgamentos da História, da série Sapiens, aqui

    A temporada chega ao fim da forma mais equilibrada possível!

    Neste episódio discutimos a importância do equilíbrio. Não devemos cortar completamente nada da nossa vida, nunca. Tudo o que é demais enjoa, e alguns excessos podem levar a desequilíbrios graves nas nossas vidas!

    O Como Assim volta em breve!


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  • 32. Não devemos falar do peso dos outros

    32. Não devemos falar do peso dos outros
    Jul 22 2021
    Ouve o Julgamentos da História, da série Sapiens, aqui

    Já todos ouvimos aquele comentário desnecessário não é? A Joana Azevedo já ouviu demasiadas vezes...

    É verdade, comentar o peso de outras pessoas é uma falta de educação, mas muitas vezes é mais do que isso, pode mesmo ser altamente prejudicial para a saúde de quem recebe o comentário.

    Quer se sofra de excesso de peso ou de peso a menos, nenhum comentário é bem vindo e neste episódio a Ni e a Joana Azevedo conversam um pouco sobre quão prejudicial este género de discurso pode ser.

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  • 31. Ler rótulos é bom!

    31. Ler rótulos é bom!
    Jul 8 2021
    Ouve o Julgamentos da História, da série Sapiens, aqui

    Não é preciso ser obsessivo, mas ler rótulos é mesmo bom!
    Neste episódio a Ni fala da única maneira de garantir que não estamos a ser enganados por embalagens aliciantes - ler o rótulo! Sim, porque "light" e "zero açúcar" nem sempre é o que parece.

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    * Este episódio tem o patrocínio dos Doces da Casa de Mateus *
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