• Comprendre les angoisses pour qu'elles nous foutent (enfin) la paix

  • Aug 19 2024
  • Duración: 18 m
  • Podcast

Comprendre les angoisses pour qu'elles nous foutent (enfin) la paix

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  • Resumen

  • Dans cet épisode, je vous parle des angoisses : comment je fais pour vivre avec elles, les apaiser et mieux les comprendre au quotidien. J’ai adoré vous parler à cœur ouvert, car j’ai toujours dû composer avec elles, et je sais à quel point cela peut parfois devenir vraiment lourd à porter. Mais je sais aussi que chaque angoisse a un sens et provient toujours d’une source plus profonde, que ce soit évident ou non. J’espère que ce petit moment t’a fait du bien et je te dis à dimanche prochain ! Grosses bises, prenez soin de vous ☀️

    J’espère que ce petit moment t’a fait du bien et je te dis à dimanche prochain ! Gros bisous, prenez soin de vous ☀️ Où me retrouver ? 🌟 Instagram : Lilyakadour TikTok : Lilyakadour Lien du Discord pour nos soirées live sur twitch : https://discord.gg/c9KjUHYc 00:00 - Intro 01:22 - Notre cerveau n’est pas programmé pour qu’on soit heureux ? 04:39 - Comment la visualisation m’aide à calmer mes angoisses ? 09:14 - Le capitaine, son équipage et leur navire 10:58 - Il y a toujours une source pour chaque angoisse 12:50 - Tous mes petits tips pour gérer l'anxiété #anxiety #podcastfrancais #podcastfrance #anxiété #conseilsdevie #developpementpersonnel #lifestyle
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