Aujourd'hui, on parle des passions, ces choses qu'on fait sans voir le temps passer et qui nous font du bien. Pendant longtemps, je n'avais pas vraiment d'activités qui me tenaient à cœur, et je trouvais ça frustrant de ne pas avoir de préférence pour certaines choses. Mais j'ai fini par en trouver ! Dans cet épisode, je vous explique comment. Il était important pour moi de vous montrer à quel point faire ce qu'on aime change une vie. On prend plaisir à travailler, et on ne souffre plus à s'acharner ou à se forcer à être productif ou motivé. On le fait par plaisir et par envie. Dis-moi si cet épisode t'a plu ! Et si jamais tu veux que je parle d'un sujet en particulier, les commentaires sont ouverts :) Où me retrouver ? 🌟 Instagram : Lilyakadour TikTok : Lilyakadour Lien du Discord pour nos soirées lives sur twitch : https://discord.gg/c9KjUHYc Contact pro : hellolilyakadour@gmail.com Le podcast À la légère est disponible sur Youtube, Spotify, Amazon music et Apple podcast 🎧 : https://podcasters.spotify.com/pod/show/kadour-lilya Sommaire : 00:00 - Intro 03:21 - L'argent, la passion ou les deux ? 10:14 - Est-ce que tout le monde à des passions ? 14:13 - Comment transformer sa passion en un rêve ? 18:06 - Donnez une chance à la partie de vous qui croit en ce que vous aimez. 26:00 - Comment trouver ses passions quand on n'en a pas ? #passions #podcastfrancais #podcasting #girlythings #developpementpersonnel

Dans cet épisode, je vous parle des angoisses : comment je fais pour vivre avec elles, les apaiser et mieux les comprendre au quotidien. J’ai adoré vous parler à cœur ouvert, car j’ai toujours dû composer avec elles, et je sais à quel point cela peut parfois devenir vraiment lourd à porter. Mais je sais aussi que chaque angoisse a un sens et provient toujours d’une source plus profonde, que ce soit évident ou non. J’espère que ce petit moment t’a fait du bien et je te dis à dimanche prochain ! Grosses bises, prenez soin de vous ☀️

J’espère que ce petit moment t’a fait du bien et je te dis à dimanche prochain ! Gros bisous, prenez soin de vous ☀️ Où me retrouver ? 🌟 Instagram : Lilyakadour TikTok : Lilyakadour Lien du Discord pour nos soirées live sur twitch : https://discord.gg/c9KjUHYc 00:00 - Intro 01:22 - Notre cerveau n’est pas programmé pour qu’on soit heureux ? 04:39 - Comment la visualisation m’aide à calmer mes angoisses ? 09:14 - Le capitaine, son équipage et leur navire 10:58 - Il y a toujours une source pour chaque angoisse 12:50 - Tous mes petits tips pour gérer l'anxiété #anxiety #podcastfrancais #podcastfrance #anxiété #conseilsdevie #developpementpersonnel #lifestyle

Trop heureuse d’avoir pu faire cet épisode avec l’une des personnes les plus rassurantes et douces que je connaisse : Yasmine ! On parle de la guérison et du besoin d’être égoïste parfois (parce que oui, l’égoïsme sain ça existe). On explore plein de sujets différents allant de la rupture, à comment poser des limites, au journaling, et même l’intuition. J’espère que cet épisode te plaira. Gros bisous, prenez soin de vous :)

00:00 Intro
00:31 L’égoïsme sain, ça existe vraiment ?
05:12 Ces choses qui nous ont beaucoup aidées à guérir
09:56 Faire le check-up de ses propres limites
12:40 Au bout d’un moment, il faut savoir dire merde !
14:22 Guérir sans se mettre trop de pression
22:03 Écrire plus pour penser moins : le journaling
25:08 Yasmine et moi, on n’est pas d’accord
27:35 Guérir, c’est aussi apprendre à suivre son intuition