• Crazy 8's for A Healthy Happy Life

  • Jul 23 2024
  • Duración: 37 m
  • Podcast

Crazy 8's for A Healthy Happy Life

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    In this episode, Molly Richards shares her 'Crazy Eights' of a healthy, happy life. These eight daily habits include personal development or Bible study, prayer and meditation, good fuel (healthy eating), hydration, joyful movement, daily gratitude and sparkle (spreading positivity), pursuing passion and hobbies, and doing something fun and laughing every day. Molly emphasizes the importance of making health and wellness fun and easy, rather than stressful and regimented.
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