Cultivez votre Bien-être!

De: Christelle NACHIN
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  • Resumen

  • Comment (re)trouver un équilibre simple afin d'améliorer votre bien-être et votre santé physique et mentale.
    Christelle NACHIN
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Episodios
  • Le sport pendant les vacances : bonne ou mauvaise idée?

    Le sport pendant les vacances : bonne ou mauvaise idée?
    Jul 19 2024

    La période estivale est souvent propice au lâcher prise et à la détente.

    Peut-être avez-vous plus envie de bouger naturellement.

    A quoi faut-il faire attention?

    Qu'est ce que cela peut vous apporter de faire du sport pendant les vacances?

    Je vous dis tout et attends vos retours avec impatience!

    Bonne écoute!

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    8 m
  • Faut-il vraiment s'inquiéter de la sédentarité?

    Faut-il vraiment s'inquiéter de la sédentarité?
    Jun 27 2024

    Depuis plusieurs années les médecins et les chercheurs se penchent sur nos modes de vie et l’impact qu’ils ont sur notre santé et notre bien-être physique et mental.

    Un point est ressorti : la sédentarité.
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    9 m
  • Et si on faisait connaissance?

    Et si on faisait connaissance?
    Jun 20 2024

    Je me suis dit que pour bien démarrer dans une nouvelle relation, il fallait se présenter ! Ce n'est jamais chose facile de commencer, alors je m'y colle! 😅

    Enchantée me de vous connaître ! A qui ai-je l'honneur?

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    2 m
Hygiene & Healthy Living
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